вы свободно научитесь создавать оба варианта своего самочувствия, вы можете обнаружить, что многие психологические затруднения во время общения вдруг моментально начинают исчезать, если пробовать во время взаимодействия с человеком создавать процесс своего расширения или сжатия. Вы обнаружите, что в одних обстоятельствах помогает процесс расширения, а в других обстоятельствах — процесс сжатия.
Одновременно начинает обнаруживаться, что люди очень чувствительны к вашим перестройкам. Обращаю ваше внимание на то, что люди чувствительны не к статическим состояниям, а именно к изменениям вашей внутренней настройки. Одни начинают очень болезненно реагировать, когда вы начинаете процесс расширения, а другие боятся вашего сжатия.
Поэтому нужно обязательно определить, при каких условиях ваш партнер или близкий человек ощущает комфорт рядом с вами, когда вы сжимаетесь или расширяетесь. Если вы поэкспериментируете, то легко определите его предпочтения по реакциям на вас, и тогда возникнет новый инструмент налаживания отношений с людьми. Вы выясните, что большая часть недоразумений и конфликтов возникает по причине энергетических нестыковок!
Таким образом, вы получите свой первый опыт энергетической гармонизации процессов общения. Подробно это будет рассмотрено в следующей книге.
Обратите внимание на то, как легко при восприятии спонтанно происходящего расширения энергетики в легких ощутить чувство светлой радости, а при восприятии процесса сжатия энергетики ощутить чувство внутренней успокоенности, сосредоточенности и готовности к действию! Если вы и это восприняли, то считайте, что вы получили ключ к управлению своими эмоциональными состояниями.
Вторая настройка на самоцелительство
Представьте себе, что вы поднесли кусочек хлеба ко рту. Если вы просто будете сосредоточивать свое внимание на хлебе, то взаимодействия с едой не возникнет и слюна не появится. А если вы представите себе и ощутите, что запах хлеба проникает в ваш рот и там превращается в какое-то вещество, то слюна выделится сразу же.
Если вы ее глотаете и чувствуете, как в горле происходит процесс преобразования ощущений, то затем поймаете «волну ощущений», идущую по пищеводу, которая преобразуется в желудке, а дальше можете уловить, как возникают преобразованные ощущения ниже, в животе.
Попробуйте все это проделать, а потом повторите все свои действия, но прежде, чем подносить кусочек еды ко рту, создайте на своем лице слабую улыбку и ощутите легкую положительную эмоцию. После этого вдохните запах еды.
Вы можете сразу обнаружить, что ощущения будут другими. Возникает немного странное ощущение, как будто вы улыбку направили вместе с едой вниз в тело и она изменила ваше самочувствие. Вы с удивлением можете обнаружить, что ваше состояние существенно изменилось. Те симптомы болезни, которые у вас, может быть, есть, вдруг отступили, И наверняка, если у вас была усталость, то она резко уменьшилась.
Дальше вы можете удерживать слабое подобие улыбки на лице и чувствовать, как она связана с измененным состоянием ваших внутренностей. Продержите эту связь хотя бы несколько минут, тогда положительное состояние закрепится, болезни отступят от вас! А если вы будете регулярно практиковать такую еду, то вы легко наладите работу желудочно-кишечного тракта.
Поздравляю! Вы сделали первые шаги по пути самоцелительства!
Целительство положительной энергетикой
1. Создайте положительный настрой либо с помощью внутреннего расширения, либо с помощью энергетики улыбки.
2. Организуйте взаимодействие руки с едой, которая вызывает приятные или нейтральные ощущения в руке.
3. Запомните ощущение процесса изменений в ладони при организации дистанционного взаимодействия кусочка еды с ладонью.
4. Переведите внимание на больное место и создайте энергетический образ болезненных ощущений. Если его создать трудно, будет достаточно мысленно «очертить» объем, который в вашем теле занимают болезненные ощущения.
5. Переведите внимание на ладонь и зафиксируйте, что в ладони имеются другие ощущения.
6. Приложите ладонь к больному месту, немного согнув пальцы так, чтобы ладонь образовала «домик» над этой областью тела. При этом запястье и кончики пальцев касаются тела, а середина ладони отодвинута от поверхности тела.
7. Ощутите в ладони энергию еды и почувствуйте процесс изменений в ладони. Мысленно соедините ощущение энергии еды в ладони с больным местом, передавая в это место процесс изменений, который вы запомнили при организации взаимодействия кусочка еды с ладонью.
8. Если при воздействии на больное