Что способствует изменениям и что вредит
• Надо обязательно провести полную детоксикацию организма (многократная клизма, баня, травы для очистки органов), это мощно и быстро повлияет на самочувствие.
• Увеличить количество активности всеми доступными способами. Не можете бегать – больше ходите пешком.
• Не нагнетайте, не усиливайте искусственно негатив. Не рыдайте по поводу своей разрушенной жизни, вам ведь ее совсем не жалко, если по правде сказать.
• Не болтайте ни с кем слишком много, дайте себе время на бездействие и покой. И тогда все начнется.
• Постарайтесь не пить алкоголь. С одной стороны – он не берет так, как раньше, нет опьянения. И состояние похмелья физически не чувствуется, но зато есть нешуточные эмоциональные качели. Это становится смертельно опасно.
• Скоростной режим сильно возрастет. Не только в физической активности, но и в умственной. Вас начнет сильно заносить на поворотах. Можно слишком далеко зайти, когда мозги заработали в ускоренном режиме, нет страха и энергии стало больше на 30–60 %. В голову приходят безумные идеи.
• Не бойтесь! Ничего не бойтесь, страха больше нет, не накручивайте сами себя понапрасну.