Её можно почувствовать в самых простых вещах. В том, что ты делаешь не ради пользы, а потому что хочется.
Ритуалы Девы – это не про свечи и алтарь (хотя и свеча может стать порталом). Это тонкие прикосновения к себе. Каждый из них говорит твоей внутренней девочке: «Я тебя вижу. Я тебя слышу. Твоё „хочу“ важно».
Они простые, но работают глубоко. Потому что возвращают в тело. Пробуждают голос. Учат снова желать – без страха быть осмеянной.
У каждой женщины будут свои ритуалы. Кто-то начнёт с танца. Кто-то – с отказа. Кто-то – с тишины. Но суть одна: вернуться к себе, где всё только начинается.
Ритуал 1. Принятие тела
Для Девы тело – это не проект и не источник стыда. Это её способ жить. Она хочет чувствовать: бегать, падать, валяться в траве, танцевать с закрытыми глазами, прятаться под пледом.
Но если ты росла в стыде за тело, она боится. Боится быть «слишком». Боится, что её осудят. Боится, что нужно быть идеальной, прежде чем жить.
Ритуал – способ сказать: « Ты имеешь право быть здесь. Такой, какая есть».
Что можно сделать:
– принять ванну при свечах, не ради ухода, а ради ощущения;
– намазать себя кремом как обряд: я касаюсь – я дома;
– надеть то, что по настроению: пижаму, кружево или старую футболку с героями детства;
– потанцевать не красиво, а как в детстве перед зеркалом;
– просто лечь на пол и слушать дыхание.
Главное – не что ты делаешь, а как. Без цели. Без стыда. Без наблюдателя.
Как будто ты встречаешь свою Деву и говоришь ей: «Ты – не ошибка. Ты – тело. И ты можешь жить».
Из жизни:
Она зашла в магазин за молоком. Усталая, в чём попало – серый свитер, потертые джинсы, волосы собраны кое-как. И тут увидела платье.
Глупое. Цветастое. Как у пятилетней на утреннике. С рюшами. Солнце сквозь витрину светило прямо на него.
Дева внутри дёрнулась: «Хочу».
Она рассмеялась вслух. Прямо у полки с хлебом. Какой абсурд. Куда она его наденет? Для кого? В её возрасте? В её фигуре?
Но рука уже тянется. Она идёт в примерочную. Садится на табурет, смотрит в зеркало.