полный выдох, втягиваешь живот, фиксируешь корневой замок и в последнюю очередь — выполняешь шейный; или начинаешь снизу и последовательно движешься вверх — сначала корневой замок, он соединяется с брюшным, а когда поток поднимается в верхнюю часть туловища, выполняется шейный замок. Во втором варианте координация движений сложнее, чем в первом, но по своему психоэнергетическому действию он является более целостным. Ты выбираешь тот или иной из них в зависимости от того, что и зачем намерен предпринять. Ведь в конце концов, как я уже сказал, все приемы, которые мы с тобой сегодня рассмотрели, включая и трехзамковое дыхание Силы — это встроенные техники.
— Встроенные? Что это значит?
— То, что они не столько являются самостоятельными упражнениями, сколько входят в качестве составных элементов в другие, более сложные практики. Когда ты будешь тренироваться, ты сам все поймешь и научишься пользоваться ими для управления энергетическими потоками в теле и вне тела.
— Хорошо, допустим… Тогда еще одна просьба…
— Давай…
— Расскажи, что такое трехзамковое дыхание Силы?
— Особая структура дыхательного цикла. Выдох — тройной замок — наули с шейным замком — вдох — корневой замок и шейный замок — несколько толчков ашвини-мудры — выдох того, что поднялось в голову, в тело. И опять — все сначала. С помощью такого дыхания можно наполнить потоком Силы любую форму и любое движение тела. Во время вдоха и выдоха все замки снимаются, воздух и энергия текут свободно.
— А если поза или движение таковы, что выполнить какой-то из замков, или, скажем, наули, невозможно?
— Выполняешь то, что можно. Тогда это будет, например, двухзамковое дыхание Силы… Всегда имеет смысл ориентироваться по обстановке и опираться на собственные ощущения.
Мастер Чу с наслаждением зевнул и потянулся.
— Все, пожалуй, — подвел он итог, подошел к краю каменной плиты и бомбочкой ухнул в воду, подняв огромный фонтан брызг.
Я прыгнул вслед за ним.
[ИЛЛЮСТРАЦИИ: уддияна-бандха и наули.]
ОГНЕННЫЙ ЦВЕТОКОГНЕННЫЙ ЦВЕТОК Когда мы выбрались из воды, Мастер Чу сказал:
— Теперь твое тело вполне представляет себе, на что следует обращать внимание в процессе тренировки. Можно было бы так все и оставить и начать освоение собственно тренировочных техник, постепенно наращивая плотность потоков Силы в твоей энергетической структуре. Если бы ты был один, именно так и следовало бы поступить. И примерно через год-полтора ты бы непременно почувствовал в себе радикальные изменения. Однако на это у нас с тобой нет времени. Ты ведь помнишь, по крайней мере, в общих чертах, о том, что я рассказывал тебе в прошлом году.
Даже если я сумею изменить себя настолько, чтобы выжить, мне, вероятно, придется навсегда покинуть эту страну. В нашем распоряжении — два года. Чтобы за это время ты освоил то, что я накопил более чем за пятнадцать лет, нам следует поторопиться. Поэтому я намерен сжать первый год твоей тренировки в одну ночь.
— Каким образом, — спросил я, чувствуя, как желудок начинает деревенеть от неприятного предчувствия.
— Да ты расслабься, ничего страшного в этом нет… Мы просто воспользуемся помощью места Силы.
— Но это не опасно? — осторожно поинтересовался я и почему-то вспомнил жуткое состояние, в котором оказался за мгновение до того, как едва не рухнул с обрыва.
— Если бы ты самостоятельно попытался выполнить то, что я собираюсь сделать с тобой сегодня ночью, ты бы в лучшем случае погиб.
— А в худшем?
— Сошел бы с ума без всякой надежды на возвращение в нормальное состояние.
— Дивная перспектива…
— Я же сказал — если бы ты был один. Но ты не один… Не бойся — я с тобой! Все будет окей. Обратной дороги у тебя все равно давно уже нет. Все пути к отступлению ты отрезал себе в тот момент, когда впервые вспомнил себя в другом воплощении.
— То есть еще в детстве?
— Тебе лучше знать, когда ты начал вспоминать, кто ты такой…
— Года в четыре…
— Хотя, знаешь, по большому счету, твой выбор был сделан уже тогда, когда ты родился в человеческом теле. Так что — вперед!.. В полдень мы с тобой отправимся к месту Силы.
— Здесь? Разве здесь есть места Силы? Я думал, эти края — никакие.
— Ну да!.. Скажешь тоже… Здесь есть исключительно могущественные места. Просто они очень старые и мудрые, и сила их им под стать. Не обладая особой чувствительностью, ее очень трудно заметить… Вернее, заметить — можно, даже самые тупые что-то здесь чувствуют… Но что именно — понять без высокой степени чувствительности практически невозможно.