Тренинг по Ричарду Баху. 70 упражнений, которые помогут вашей мечте обрести крылья

Упражнение 1. Мир глазами туриста

Выберите любое удобное время, чтобы представить, что вы турист и в первый раз видите все, что вас окружает. Представьте, что вы приехали из очень далекой страны, и все вокруг для вас странно и непонятно.

Вы каждый день ходите по одной и той же улице?

А какой бы увидел эту улицу турист из экзотической страны?

Как воспринимал бы ее индеец из туземного племени?

Очень богатый человек, привыкший передвигаться на личном самолете и давно не ходивший пешком?

Представитель северных народов, или, наоборот, тот, кто приехал из жаркой страны?

А если бы это был инопланетянин?

А если этот турист прибыл из далекого прошлого, или, наоборот, из будущего?

Вы можете каждый день примерять на себя новую роль – хотя бы на десять-пятнадцать минут представлять себя другим человеком, для которого все вокруг в новинку.

Вы увидите, как изменилось ваше восприятие. Вы вспомните то особое восторженное состояние туриста, которого удивляет и восхищает буквально все. Вы новыми глазами посмотрите на то, что стало для вас привычным и обыденным. Вы заметите много деталей, которые раньше оставались для вас незамеченными. Вы освежите ваше восприятие мира, и пробудите свою способность к игре.

Окружающие ничего не заметят, и вам не обязательно кому-то рассказывать о своих играх. Эти игры – только для вас, их задача в том, чтобы пробудить вашу истинную суть играющего духа.

Упражнение 2. Кино про вас

Поделиться

Добавить комментарий

Прокрутить вверх