болит голова, а когда мы просим рассказать, какой величины его головная боль, он говорит: Какая головная боль? (Смех. Иногда через полчаса их голова ухитряется снова заболеть. Мы снова их выводим, и… все исчезает. Проблема в том, что ебаный процесс — процесс прекращения усугубляющего сопротивления — работает так быстро, что вы, жопы, решаете, что все это обман.
Хорошо, давайте составим список причин головной боли. Ты говорил, Беверли, что напряжение вызывает у тебя головную боль. Есть еще причины головной боли? — тренер поворачивается и быстро пишет на доске слово напряжение.
-Тим?
— Перепой.
— Правильно. Перепой, — тренер пишет на доске слово перепой.
Поднимается множество рук.
— Перенапряжение глаз.
— Хорошо. Перенапряжение глаз.
Тренер просит Марсию подняться и помочь ему записывать. Молодая женщина сначала чувствует неловкость, но быстро проникается важностью задачи и записывает мириады возможных причин головной боли.
— Джон?
— Злость.
— Правильно, злость. Энн?
— Беспокойство.
— Хорошо. Беспокойство.
Ассистенты бегают с микрофонами, иногда не успевая вовремя подбежать. Но ученики кричат просто так. Они в безопасности.
— Да, Майк.
— Желудочные боли.
— Разговор с тренером.
— Правильно, разговор с тренером. Запиши, Марсия. Боб?
— Удар по башке, — говорит Боб, улыбаясь.
— Правильно, удар по башке. Кэрол?
— Перегрев.
— Правильно. Андреа? — Переутомление.
— Хорошо. Джек, ты не можешь помочь Марсии?
Джек охотно выходит. Список растет. Причины головной боли бесконечны: ревность, шум, холод, тревога, ненависть, страх, несварение желудка, голод, беспорядок, недосып, депрессия, телевизор, спор с женой, дети, плохие очки, перееб, завтрак с боссом, тесная шапка, вонь…
— Хорошо, — заключает тренер, — давайте возьмем одну из этих головных болей и устроим процесс, который покажет, что вы не умеете наблюдать. Я не имею в виду хронических головных болей. Я имею в виду боли, которые продолжаются часов пять — шесть. Хочет ли кто-нибудь выйти, сесть на этот стул (он кладет руку на спинку стула) и быть перед группой со своим переживанием головной боли?
Из большого количества желающих сообщить о причинах головной боли осталось теперь только трое.
— Хорошо, Джоан. Не хочешь ли ты? — Она выходит на платформу.
— Как давно у тебя болит голова?
— Около часа.
— Хочешь ли ты быть со своим переживанием головной боли перед группой?
— Да, — спокойно отвечает Джоан.
Тренер сажает ее на стул.
— Хочешь ли ты сейчас пережить головную боль перед всеми, и если она исчезнет, то пусть исчезнет, а если останется, то пусть останется?
— Да.
— Хорошо, Джоан. Расслабься, закрой глаза, войди в свое пространство. Тренер дает ей минуту.
— Прекрасно. Ты готова?
— Да, я готова.
— Джоан, опиши нам свою головную боль. Расскажи о своем переживании.
— Это как давление в голове.
— Где в голове?
— У… позади глаз, позади бровей.
— Прекрасно. Какой она величины?
Аудитория сосредотачивается. Джоан секунду думает.
— Как кирпич. От виска до виска.
— Какого цвета?
— Красного.
— Прекрасно. Какой формы?
— Продолговатой, с острыми краями.
— Как далеко за глазами?
— Около половины дюйма и дюйма два в глубину.
— Хорошо. Какой величины?
Джоан сосредотачивается.
— С кирпич.
— Какого цвета? (Пауза.) — Оранжевого.
— Хорошо, какой формы?
— Как округлый гладкий кирпич.
— Какой величины?
— Как губка.
— Прекрасно. Какого цвета? Аудитория притихла.
— Оранжевого с серым.
— Какой формы?
Джоан колеблется.
— Она тает. Как растаявшее мороженое.
— Хорошо. Какой величины?
— Может быть, с мяч для гольфа.
— Какого цвета? Она колеблется.
— Желтого с серым.
— Какой формы?
— Круглой.
— Какой величины?
Джоан молчит почти пятнадцать секунд. В зале полная тишина.
— Ее почти нет, — удивленно говорит Джоан, — она не больше горошины.
— Прекрасно. Какого цвета?
— Ммммм… никакого, она прошла, ее больше нет.
Джоан открывает глаза, снова закрывает и повторяет:
— Она прошла.
— Спасибо, Джоан, — говорит тренер. Аудитория взрывается бурными продолжительными аплодисментами.
* * * (Конец описания первого дня тренинга)
1. При переводе была сохранена ненормативная лексика, которая является одним из методов ЭСТа и без которой невозможно достичь желаемого эффекта, приводящего к освобождающим переживаниям и трансформации человека. — (Прям. перев.)
Люк Рейнхард ТРАНСФОРМАЦИЯ ЧАСТЬ
1СОДЕРЖАНИЕ Предисловие Введение Часть 1 Тренинг День первый: великое надувательство, или И я