Я за медитативный подход – расслабление из кратковременного состояния стресса достигается во многом проще и быстрее. Кто-то относит практики на гвоздях к «адреналиновым» техникам, но, по моему опыту, на практиках гвоздестояния люди по итогу учатся расслабляться более эффективно и становятся более выдержанными, спокойными, тем самым улучшая качество своей жизни, своих отношений с людьми.
Совет эксперта
Хочется много сказать и многое рассказать о любимом инструменте силы, который фактически возвращает нас к «заводским настройкам», избавляя нас от так называемой «шелухи» – от всего напускного, надуманного, навязанного нам извне, убирает страхи и сомнения, работающие против нас убеждения и деструктивные программы, которые мы себе придумали и порой забетонировали в своем мозгу… На доске мы вспоминаем себя настоящего, чувствуем силищу, которая была нам дана от рождения, просто мы о ней забыли.
Вот суть: практика возвращает нас в Здесь и Сейчас. Делает ясным ум и чистым сердце, наполняет спокойной уверенностью, что всё хорошо и будет ещё лучше, даёт ощущение свободы и понимание, что нам подвластно абсолютно всё.
Почему это происходит именно на гвоздях?
В первую очередь этот можно объяснить чисто физиологически – гвоздестояние очень здорово запускает и активизирует работу всех систем организма, ведь на наших стопах находится около 70 тысяч нервных окончаний, а также более 60 биологических точек, от которых зависит работа внутренних органов. В целом человеческую стопу можно сравнить с дистанционным анализатором, которым можно диагностировать также патологии внутренних органов и лечить их. Стоя на гвоздях, человек входит в глубокое, но кратковременное стрессовое состояние – кто-то проживает этот момент в истерике, кто-то смеëтся, а кому-то удаëтся не терять концентрацию. Практика на гвоздях лечит душевные раны, освобождает от блоков, зажимов и зачастую заменяет сеансы психотерапии.
Этому есть простое научное, точнее говоря, медицинское объяснение: в результате болевого синдрома активизируется работа органов и систем, улучшается кровообращение, происходит более интенсивное насыщение кислородом крови, и в этот момент активируются регенерационные процессы, в том числе заживление пораженных тканей и органов.