1. Психическая подготовка. Найдите спокойное место, закройте глаза. От вас требуются две вещи: усиление внимания к воспоминаниям и полное устранение внутренней критики. Вы должны стать беспристрастным наблюдателем за потоком своих мыслей, озвучивая всё, даже самое нелепое, неприятное или кажущееся непристойным.
2. Деконструкция. Не анализируйте сон как целостную историю. Разберите его на отдельные элементы – образы, слова, действия, как дикарь разбирает незнакомый механизм на детали.
3. Свободные ассоциации. Для каждого элемента задавайте себе один и тот же вопрос: «Что мне приходит в голову, когда я думаю об этом?» Записывайте всё без фильтрации. Обоснование гениально в своей простоте: психические процессы строго детерминированы. Если некая мысль пришла вам в голову в ответ на образ из сна, она не может быть случайной. Эта ассоциация – мост между явным и скрытым содержанием.
4. Синтез. Через цепочку ассоциаций вы выйдете на скрытое, латентное содержание сна, которое всегда оказывается исполнением желания.
Пример из практики Фрейда: Молодой человек, тайно встречавшийся с замужней женщиной, увидел сон, как его арестовывает полицейский. Ассоциации привели его к страху, что любовница забеременеет, и их связь раскроется. Сон исполнил его подавленное желание быть наказанным за этот страх – быть арестованным, тем самым символически «разрешив» проблему и сняв мучительную неопределённость.
Часть 3. Исполнение желания: самая парадоксальная идея
Как же быть с кошмарами? Неужели ужас, от которого мы просыпаемся в холодном поту, – это тоже исполнение желания? Фрейд и здесь был непоколебим: да. Даже самый страшный сон – это исполнение желания, пусть и в самой изощрённой форме.
* Прямые исполнения. Самые простые сны, которые видят и взрослые, и дети. Захотел пить – снится, что пьешь ледяную воду. Ребёнок, которому не купили игрушку, видит её во сне.
* Исполнения через искажение. Это большинство наших снов. Желание, неприемлемое для цензуры, маскируется.