Внимание и человек
«Иисус сказал ему в ответ: истинно, истинно говорю тебе, если кто не родится свыше, не может увидеть Царствия Божия.» [Ин 3:3]
Как всегда начнем с начала. С чистого листа. Всё о том же, что и раньше в книжках «Точка сборки.». «Образ жизни и мышления», Отражение и преображение», «Необычное в привычном», но другими словами.
Опять же, про себя, о себе, и от себя. От печки. А от кого же ещё? Потому что больше никого в этом мире не знаю и не вижу. Как кроме себя. Это не потому что я плохой, эгоист. Ну так устроен организм наш. Такое наше восприятие. Накопили что-то внутри: знания в мозгу, чувства в душе, подвижность в теле и через это, как через фильтр смотрим на мир, ориентируемся и живём в нём. Это всё наши умственно-чувственные знания и умения. Наши навыки и привычки. Смотреть на мир так, как смотрим мы и фильтровать стороннее, то что нам не соответствует. Мы-то знаем, что никто кроме нас лучше нас не знает, а также знаем, что никому до нас дела нет. Так думает каждый. И Вы и я. Только о себе. А о ком же ему ещё думать? Если у каждого только своя голова, и нет другой. Физически нет. Как я могу думать за другого, если я не знаю ни судьбы его, ни целей его, ни хотелок, ни желалок. Как помочь? И вообще нужна ли ему моя помощь? У меня своих вон, «вам по пояс будет». Вот поэтому здесь, только песнь о себе и для себя. Никаких советов, нравоучений, наставлений, рассказов о том, что знаю и умею, что я такой красивый, умный и пушистый. Просто отражение текстом моего мышления о том, что все знают. Вот на 100% уверен. Что каждый из нас знает всё про всё, даже про то, что он не знает. А про себя тем более. Известно! Изначально. Просто не было времени и нужды это для себя сформулировать. Заботы, дела, стремления, цели, желания, хотения. И всё нужно быстро и сейчас, иначе не успеешь. Обойти, догнать, накопить, сделать лучше, не как у других, научиться, чтобы стать умнее… и открыть Истину и понять Закон и вот тогда уже… Зажить по полной, на всю катушку, от души. Тогда уж спешить никуда не нужно. А сейчас, пока ещё здесь и пока не ясно чем это всё закончится, нужно торопиться. Вон, пророки, гласят, что всё мол, пришёл предел мира. А как же я, я-то как? Я жеж не готов.
Таки вот, чтобы приготовиться, начнём размышлять о том как мы думаем. Тема по-прежнему та же. Размышление о мышлении. Метод простой. Наблюдаем за своими мыслями и словами и делаем выводы, затем корректируем мысли и свое поведение и идем дальше. И так, до конца.
Как мы уже убедились мысли проистекают из нас. Из нутри. У нас внутри есть некая сущность и она отображается во вне словами. Сначала в нашем мозгу возникают мысли, мы их переводим в слова и говорим другому: ты мол де, не прав, я лучше знаю. Ну, или типа того. Ты говори, говори, но я -то лучше знаю. Ну и не только это. Основная наша идея у нас внутри сидит: где бы взять. Взять что-то что бы мне пригодилось для моего комфорта и удобства: знания, здания, машину, колбасу, пиво. Где взять?
Такой тренд нашего мышления, чего греха таить. Можно конечно возвышенно: вырастить сына, посадить дерево, построить дом… Чтобы оставить свой след на земле. Ну, чтобы не зря жил. А то как-то. Всё суета получается, если следа нет. А у земли спросили? Нужен ли ей этот твой след? Ну так, между прочим. Будет он для неё полезен? И так ли уж необходим земле Ваш след? Ну это так, к слову. Понятно, что не зря же мы здесь месим глину: ну, чтобы вырасти духовно. В глине. А где ж ещё? Только на земле, в теле, в душе. Чем? Конечно Духом. Иначе смысла нас сажать сюда не было. Посадили зерно и оно должно прорасти. В зависимости от условий и наших стараний. Как могём, так и растём. Кто в вере, кто без веры, кто в надежде, кто без неё. Кому какой талант выпал. Кому знания, кому незнания. Кто под фонарь попал, а кто во тьму. Все в равных условиях, не зависимо от обстоятельств. Каждый стоит на своём. Вот, поэтому и говорю: каждый пишет, как он слышит, как он слышит, так и пишет. По-научному, по психобиологическому устройству нашего организма эта называется доминанта.
Такое наше устройство. Физическое. Это нужно понимать и осознавать. Так рулит наш организм, так воспринимает мир, каждый – по своему. Со своей доминантой и фильтром: мы видим только то что мы видим и не видим того, на что мы не обращаем внимание.
А когда обращаем внимание начинаем видеть. Так вот об этом сейчас пойдет и речь – о внимании. О слове внимание.
Чтобы мы обратили внимание на внимание
Потому что это основа в нашем мышлении. Без внимания мы ничего не сможем понять, осознать. Внимание – это тот канал, через который к нам приходят знания. Обращая внимания на то или иное мы получаем знания и потом уже только начинаем думать. А если мы не внимательны, то мы ничего не получаем, ничего не знаем, ничего не понимаем. Понять – это значит внимать. Вот с этого слова и начнём
Небольшое вступление. Для меня осознание и понимание внимания есть очень важная тема в моих размышлениях о мышлении и жизни. Мне хотелось разобраться и понять это одно из самых важных и фундаментальных свойств нашей личности. Без внимания никуда. Долго думал об этом, не один десяток лет. И всё что надумал по этому вопросу решил поделиться с Вами, своим представлением и пониманием. Тема очень сложная и непонятная при всей её кажущейся простоте. Все мы изначально знаем и понимаем, что такое внимание. И тем не менее. Вот поэтому буду рассказывать долго, дотошно, детально, постоянно повторяясь, возвращаясь, описывая одно и тоже с разных сторон, изменяя акценты и контекст повествования. Цель простая – как можно более полнее высветить с разных сторон это понятие.
Как известно, меняя контекст понятия, мы изменяем его интерпретацию и понимание, тем самым получаем больше информации о «наблюдаемом понятии». Различный контекст понятия образует различные значения и смыслы. Есть такой способ в мыслительном процессе.
Сначала рассмотрим, что мы знаем о внимании и наши представления о нём. Обычное и привычное понимание внимания. Принято считать, что внимание есть некая умственная способность, умение сосредотачиваться на объекте (на чем-либо или ком-либо) на некоторое время. В психологии внимание определяется как избирательная направленность восприятия на тот или иной объект. Внимательность – это способность концентрироваться на том или ином объект не отвлекаясь на посторонние мысли и эмоции. Одним словом – направленность, избирательность и концентрация. На что-то направляем своё восприятие и сосредотачиваемся на нём, не отвлекаясь на нечто другое. Значит для внимания нам нужен некий объект на котором мы сосредоточим своё восприятие. Восприятия чем? Конечно умом, а чем же ещё, мы только умом и пользуемся. Думаем-то головой, мозгом. А как жеж иначе? Спросим себя – а, кроме ума у нас ничего не воспринимает? Мозг только одним умом живёт? Или ещё у него есть тело, сердце, душа, чувства и прочие прибамбасы, которые обеспечивают его питание? Опять же, ум нам так застил «глаза», что кроме его мы ничего не видим. Только ум и мысли. Я это к тому, что наше ПОНИМАНИЕ восприятия мира ограничилось лишь только умственными способностями. И полностью исключило из понимания понимание того, что кроме мозга у нас есть ещё и сердце и живот, которые тоже участвуют в полной мере в восприятии действительности. И тоже должны обладать своим вниманием. Как мозг через ум имеет своё внимание при восприятии, так и сердце через чувства имеет своё внимание при восприятии, так и живот через действие имеет своё внимания для восприятия. Вот так тихонечко и подошли к новому пониманию внимания. Где под вниманием будем понимать не только восприятие умом, но и восприятие сердцем и животом. В целом восприятие всей нашей сущности, не разделяя его на части (мозг, сердце, живот). Будем понимать слово внимание, не только как деятельность одного ума, а ещё и биение сердца и движение «живота». Они ведь тоже участвуют в нашей жизни, а не только один наш мозг. Не так ли?