Вертикаль
Все ответы на базовые жизненные вопросы может подсказать внутреннее чувство (интуиция), когда ставишь свое тело в вертикаль.
Я не утверждаю, что физический идеал достижим для каждого в скором времени. Но сперва всем нам достаточно лишь получить ощущение, познать принцип, каким должно быть тело. Это сродни тонкому чувству, которое поведет вас истинной дорогой.
Все болезненные чувства и события, например, разбитое сердце, страх одиночества, предательства, измены – происходят от неполноценного ощущения тела. Когда «сломан» физически – тебя пытаются через шоковую терапию вернуть в тело и заземлить.
Всякие болезненные ситуации возвращают нас к самим себе. В свое тело. Чтобы мы ощутили. Остановились на ложном пути и стали честнее.
Вспомните, когда вы ощущали в последний раз тревогу и страх. Что вы хотели в этот момент сделать, чтобы успокоиться?
Например, кто-то хочет съесть тяжелой, жирной пищи. Так будет заполняться пустота в теле. Еда наполнит тело и даст временное ощущение целостности и безопасности.
А можно просто обнять самого себя. Это крайне полезная практика. Нужно просто свернуться калачиком. Вы почувствуете, как сразу станет легче.
Когда вы ощущаете дыру в груди от разбитого сердца и безответной любви – попробуйте продышать это место. Именно дыханием наполнить пустоту. Сразу станет теплее и уютнее внутри. Зафиксируйте положение, в котором вам легче всего заполнить дыханием место, где образовалась будто бы черная дыра. Вероятно, это поза будет слегка сутулой и съеженной. Это нормально!
Если мы ломаем свой низ, не чувствуем таз, то в жизни могут также происходить неприятности. Когда мы выворачиваем таз вперед или назад намеренно, мы буквально нарываемся на предательства или обманы. Выбираем не своего человека в отношениях, а потом мучаемся и страдаем.
Таз для женщины отвечает за земную первозданную интуицию.
Когда налаживается связь с этой частью, женщину уже невозможно обмануть, провести и предать. Она чувствует свое тело – следовательно, никогда не предаст его. Если она не может обмануть саму себя, то ее уже никто не сможет обмануть.
Давайте пройдемся по основным частям тела и включим самые важные его центры.
Рекомендую читать по 1 главе в день. Каждая глава посвящена какой-то части тела. После прочтения рекомендую весь день фиксировать внимание в этой зоне. Совершайте свои открытия в течение дня.