может быть и сам занимающийся,
но наделенный другими качествами или другого возраста, пола и т.д. Качественное
перевоплощение достигается легко за счет глубины состояния КПа. Практика показала,
что осознание Я хорошо сохраняется, но личность и форма тела легко
подбираются любыми (в зависимости от цели). Практически наблюдается процесс
перемещения Я в абсолютно новое тело и новую личность, а главное
— в новую психо- и биоэнергетическую ситуацию. Теперь, в зависимости от задания-цели,
психо- энергетическая активность (ПЭА) может быть направлена вовнутрь по психоэнергосоматической,
заранее продуманной и заданной цели или вовне, также в зависимости от задания-цели.
Второй теоретический принцип, который закладывается в метод КП на этом этапе,
это принцип специализации центрального образа за счет вспомогательных, при
этом должна обеспечиваться специфика конкретного феномена (задания). Далее
следует идеомоторное выполнение феномена в заданной обстановке и пауза. III
этап. Продолжение рабочей программы после паузы. Пауза после II этапа дается
для физиологической реакции, которая требует времени. Главный теоретический
принцип
III этапа — полная готовность организма к демонстрации и объективное сообщение
об этом путем автоматического открывания глаз. Вторым принципом III этапа
является принцип заданности физиологического и психического самоощущений,
нео6ходимых при демонстрации феномена. Здесь нужно вспомнить свои ощущения
при выполнении иде9моторной разминки.
Выход. Задается после III этапа в общем тексте рабочей программы
в форме обеспечения автоматического выхода из состояния после выполнения задания.
В качестве примера выполнения феномена по методу КП приведем программу демонстрации
феномена Автоматическое выполнение 50 отжиманий (что на 15 отжиманий
больше уровня трени- рованности).
I этап. Типовой.
II этап. Словесные формулы: Я — Дмитрий К. Я сильный. Я — чемпион мира
по дзюдо. Мне 20 лет. Я нахожусь в зале, в ФРГ, на татами.
У меня очень сильные руки. Идеомоторное выполнение 50 отжиманий,
отработка центральной идеи — идеи автоматизма, поиск соответствующих ощущений.
Пауза.
III этап — словесная формула: Когда организм будет абсолютно готов,
я автоматически открою глаза и, не выходя из состояния, вновь увижу зал, татами,
зрителей, судей. Я легко, автоматически сдам зачет по отжиманиям — 50 раз.
После зачета я автоматически выйду через 1 мин. из состояния с хорошим самочувствием
и хорошим настроением. Идет демонстрация феномена, зачет — выход из
состояния.
Этот метод позволяет выполнять феномены в обычном СК-П и в СК-Па. В наших
исследованиях получены средние характеристики этого метода. Автоматизм не
выше удовлетво- рительного.
Метод Кандыбы III (KIII) состоит из 3 этапов и выхода. I этап.
Вход в состояние КI. II этап. Рабочая программа. Здесь следуют последовательно
следующие принципы, выраженные в формулах самовнушения:
1) цель-задача;
2) заданность физиологического и психического само- ощущений, необходимых
для демонстрации феномена. Воплощение — за счет создания центрального и вспомогательного
образов, причем последние выполняют задачу специализации. Задается также и
ситуация;
3) автоматическое обеспечение выхода из состояния после выполнения феномена;
4) автоматический переход в СК-II;
5) полная готовность организма к демонстрации и объективное сообщение об этом
путем автоматического открывания глаз; при этом выхода из состояния не происходит.
III этап. 1. Углубление специализированного фона СК.
2. Автоматический переход в СК-II.
3. Выполнение феномена. Выход из состояния: Следует автоматически, после выполнения
феномена. Время указывается в п.3 II этапа.
В качестве примера выполнения по методу КIII приведем программу демонстрации
феномена Автоматическое выполнение 50 отжиманий (что на 15 отжиманий
больше уровня тренированности).
I этап. Вход в СК-1.
II этап. Словесные формулы: Я — Дмитрий К… Я — сильный… Мне 20 лет…
Я — чемпион мира по дзюдо. Я отжимаюсь 1000 раз… У меня очень сильные руки…
Я очень легкий… Я в ФРГ, в зале, сдаю зачеты… Я отрабатываю чувство автоматизма…
Когда мой организм будет полностью готов, я автоматически открою глаза…