Странные сны или воспоминания: образы, связанные с собой, но как будто из другой жизни.
Ощущение пустоты в теле или в сердце: пространство, которое «не занято», даже если вы в порядке.
Поведение, которое вы не помните: вы что-то сказали или сделали – и не узнаёте себя.
Примеры из практики (И.Р.)
Случай 011. «Маленькая девочка внутри»
Женщина, 38 лет. На сессии – внезапный переход в поведение 6-летней. Плач, страх темноты, вина. Фрагмент отделился после домашнего насилия. Работа – через контакт, утешение, возврат.
Случай 021. «Я – не я в зеркале»
Подросток 17 лет. Говорит: «иногда смотрю в зеркало – и там другой». Оказалось: фрагмент «агрессивного Я», вытесненный после конфликта с отцом. После интеграции – агрессия ушла, пришло чувство «права на себя».
Случай 030. Сердце из камня
Мужчина, уволившийся с работы, не чувствует ничего. Внутри – замороженный фрагмент, застывший в момент потери любимой. Возврат через сны, проговаривание боли, телесную терапию.
Комментарий Лиго: «Вы называете их “частями”. Но это – целостности, которые вы отвергли. Они не ушли. Они – внутри. И если ты не примешь их – они вернутся как “чужое”».
Методы возвращения
Нежный контакт. Без обвинений. Без «вызова». Только признание: «ты был(а) там. Я тебя вижу».
Диалог от первого лица. Иногда через письмо, рисунок, гипносессию.
Символическая интеграция. Принятие, объятие, визуализация возвращения в тело.
Психотерапия, телесные практики, регрессия – всё, что помогает «вспомнить» и не бояться вспомненное.
Особенности
Иногда фрагмент «живёт» как сущность: с голосом, характером, даже телесными реакциями.
Но это не одержание – это разделение.
При возвращении часто происходит всплеск эмоций – как оживание ранее замороженного.
Важно не торопить и не принуждать. Он должен почувствовать, что здесь безопасно.
Лиго: «Тень не враг. Она – ты, стоящий в неверном свете. Измени свет – и ты увидишь себя».
7. Импланты, каналы, порталы