Подзаголовок: Маха бандха: Великий замок и тотальная интеграция
Маха Бандха (Великий Замок) – это одновременное применение всех трех замков (Мула, Уддияна и Джаландхара), как правило, на полном выдохе и задержке дыхания (Бахья Кумбхака). Маха Бандха – это кульминация работы с энергетическими замками. Когда все три Бандхи активированы, энергетическое тело полностью герметизируется, и Прана принудительно направляется в Сушумну. Это создает своего рода “котел”, где Шакти, очищенная и конденсированная, вынуждена подниматься. Практика Маха Бандхи имеет глубокий трансформирующий эффект, поскольку она временно останавливает обычные пранические потоки и ментальные модификации (Вритти), принося мгновенное состояние покоя и глубокой концентрации. Это прямое средство для переживания внутреннего единения, поскольку оно объединяет три основных области энергетического тела – низ, середину и верх. Практиковать Маха Бандху следует только после уверенного освоения каждого отдельного замка. Это мощный инструмент для достижения целостности, поскольку он синхронизирует физическое, праническое и ментальное тела, делая их единым проводником для восходящей энергии Кундалини.
Часть 4. Работа со Звуком: Нада Йога и Внутренняя Вибрация
Звук, или Нада, является одной из самых мощных и прямых форм энергии, доступных практикующему. Тантра утверждает, что Вселенная возникла из звука (Шабда Брахмана). Нада Йога – это дисциплина, которая использует вибрацию для очищения энергетических каналов и настройки сознания на высшие частоты. В контексте несексуальной Тантры звук играет роль внутреннего стимулятора и проводника. Если дыхание – это топливо, а Бандхи – это рычаги управления, то звук – это вибрационный ключ, открывающий замки на уровне чакр. Практика Мантр и, что более важно, слышание внутреннего звука (Аната Нада) являются незаменимыми для тонкой работы с Кундалини.
Подзаголовок: Биджа мантры и резонанс чакр