Если в разговорной речи можно исказить суть предмета, то есть ввести ложь и тем самым отойти от истинного намерения, чтобы использовать заблуждение своего собеседника. То на языке тела лгать весьма проблематично. Почему? А попробуйте. Представьте что вы к кому-либо испытываете ненависть, лютую ненависть. Легко ли будет подойти к нему и ласково обнять, при этом искренне улыбаясь? Нет! Тело будет этому неистово сопротивляться, и вы ощутите сильный внутренний протест этому действию. Потому что тело врать не умеет, оно делает только то, что чувствует. А изощряется в искажении фактов наш ум. Исходя из этого, я смею предположить, что язык тела – это некое подобие языка нашей души, той нашей внутренней сути, что наполняет наши сердца.
Тело человека создано для движения, которое также естественно и необходимо для жизни, как и дыхание. Как и дыхание, движение дает нам энергию, уравновешивает нашу психику, гармонизирует эмоции, исцеляет все недуги. Замотанные бытовыми проблемами или слишком усердно увлекающиеся духовным развитием, мы все более поддерживаем противоречие между внешним покоем и внутренним напряжением.
МЕДИТАЦИЯ СТОЯ
Ноги на ширине плеч. Стопы параллельны. Колени присогнуты. Позиция устойчивая и удобная. Руки расслаблены, висят как плети.
Внимание на центр Хара. Линия Хара входит в центр головы, проходит через центр Хара, через копчик, до центра Земли. Почувствуйте ее натяжение.
Представьте ее.
Посмотрите на нее.
СГАРМОНИЗИРУЙТЕ:
Левое – Правое.
Верх – Низ.
Перед – Зад.
Мужское – Женское.
Почувствуйте равновесие и вновь переведите внимание на линию Хара.
(Медитация под духовную музыку, 10 минут).
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ
Ноги на ширине плеч. Стопы параллельны друг другу. Колени присогнуты. Позиция устойчивая и удобная. Руки расслаблены, висят как плети.
Внимание на центр Хара. Линия Хара входит в центр головы, проходит через центр Хара, через копчик, до центра Земли. Почувствуйте натяжение.
Посмотрите на нее.
Представьте ее.
Сейчас вы направите внимание на свое энергетическое тело. Рассмотрите его, почувствуйте его, сбалансируйте его.