Дрессировка ума: Как собака бывает послушной или неуправляемой, так и ум может быть нашим преданным слугой или деспотичным хозяином. Большинство людей позволяют своему уму управлять собой, что приводит к хаотичным мыслям, негативным эмоциям и, как следствие, нежелательной реальности.
Цель не в том, чтобы уничтожить ум, а в том, чтобы научиться им управлять. Сделать его своим инструментом, а не своим господином. Это достигается через практики осознанности, медитации, самонаблюдения. Когда ум успокаивается, мы можем слышать голос своего истинного “Я”.
3.3. Истинная природа “Я”: вечное сознание
Итак, если мы не тело и не ум, то кто же мы? Мы – чистое Сознание. Это та самая недифференцированная, бесконечная, вечная сущность, которая наблюдает все: тело, ум, мысли, эмоции, внешний мир. Это искра Божественной Сущности, неделимая часть Единого.
“Я ЕСТЬ”: В основе нашего существования лежит простое “Я ЕСТЬ”. До того, как мы навешиваем на себя ярлыки (мужчина, женщина, доктор, бедный, богатый, русский, американец), до того, как мы думаем о себе (умный, глупый, добрый, злой), существует чистое осознание своего существования. Это и есть наше истинное “Я”.
Бесконечный потенциал: Как часть Единого Сознания, мы обладаем безграничным потенциалом. Мы не ограничены прошлым опытом или генетикой. Мы способны к бесконечному росту, творчеству и манифестации.
Истинный источник силы: Вся наша сила, мудрость и любовь исходят из этого внутреннего ядра Сознания. Именно оттуда приходит интуиция, вдохновение, чувство глубокого покоя и безусловной любви.
Осознание своей природы как Сознания – это самый мощный шаг к освобождению. Это означает выход за пределы всех условий, всех ограничений, всех страхов, которые накладывали на нас тело и ум.
3.4. Идентификация с высшим “Я”
Процесс пробуждения включает в себя не только понимание, что мы не тело и не ум, но и активную идентификацию с нашим высшим “Я” – с этим чистым, вечным Сознанием. Это не означает отказ от тела или ума, но изменение нашей внутренней точки отсчета.
Как практиковать идентификацию с высшим “Я”: