· Он не просто дает совет, он дает разрешение на бытие. Он онтологически обосновывает право человека занимать пространство. Это акт творения, возвращающий человека из небытия в бытие.
· Опасность и вред: 3/10. Риск минимален, но есть.
· Единственный риск – для человека с пограничным расстройством или в состоянии мании понять это как призыв к хамству и тотальному игнорированию других. Но текст мудро указывает: «Не нужно говорить это вслух соседу. Скажи это своей душе». Задача – не стать грубым, а перестать быть рабом.
Инструкция по Самодиагностике: «Вы Проситель или Полномочный Представитель?»
Ответьте, чувствуя свое тело, а не ум.
Шаг 1: «Телесный аудит»
Поймайте себя в публичном месте(очередь, транспорт, офис).
Что делает ваше тело?
· А. Расправленные плечи, спокойное дыхание, прямой, но не вызывающий взгляд. Вы ощущаете свой вес, свой объем. Вы «здесь».
· Б. Плечи ссутулены, дыхание поверхностное, вы стараетесь стать «компактнее», отводите взгляд, уступаете дорогу там, где это не требуется.
Если ваша телесная реакция— Б, ваше тело живет по законам «извинительной речи».
Шаг 2: «Акт Речи»
Проанализируйте свою переписку(рабочую и личную). Сколько раз вы начинаете фразу или вставляете в нее:
· «Извини, что отвлекаю…»
· «Можно тебя на секундочку?»
· «Если тебе не сложно…»
· «Я, конечно, не уверена, но…»
· «Это, наверное, глупо, но…»
Подсчет этих фраз— математика вашего самоуничижения.
Шаг 3: «Тест на Присутствие»
Войдите в комнату,где уже есть люди.
Ваша первая неосознанная реакция:
· А. Внутреннее ощущение: «Я пришел. Мир дополнился мной».
· Б. Внутреннее ощущение: «Я вошел. Надеюсь, я никому не помешал. Мне бы не мешать».
Если ваш ответ— Б, вы мысленно извиняетесь за свой вход.
Диагноз
Если, проходя эти шаги, вы почувствовали:
· Щемящее узнавание и стыд – диагноз положительный. Вы – «добровольный узник в тюрьме собственного апологиза». Ваша жизнь – это сплошное разрешительное заявление, которое вы сами же и отклоняете.