Ты произносишь это с гордостью ветерана,показывая шрамы как боевые награды.Но ночью эти шрамы горят одиночеством.Ты научилась так хорошо обходиться без помощи, что теперь помощь стала для тебя оскорблением.Ты отказываешься от поддержки с высокомерным видом,будто делаешь одолжение миру: «Я не как эти слабаки».А на деле ты просто разучилась быть уязвимой.
Ты боишься, что если снимешь доспехи, под ними окажется не женщина, а рана.И ты предпочитаешь умереть от тяжести своей брони,чем позволить кому-то увидеть твою кровь.
Глава 2: ТЫ ТЕРПИШЬ, ПУТАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ С ДОСТОИНСТВОМ
Настоящая сила – не в умении выдержать любые унижения.Настоящая сила – в умении сказать «достаточно» и уйти.
В тот момент,когда терпение становится самоцелью, оно превращается в соучастие в твоём же уничтожении.
Ты гордишься, что можешь тащить на себе неподъёмный воз.А он становится всё тяжелее.Потому что ты тащишь не только его.Ты тащишь чужую беспомощность, чужую безответственность, чужую лень.И всё это под аплодисменты:«Какая сильная!»
Перестань аплодировать своей тюремщице.
Глава 3: ТЫ ЗАБЫЛА, ЧТО МОЖНО БЫТЬ СЛАБОЙ, НЕ БУДУЧИ СЛАБАКОМ
Уязвимость – это не слабость. Это – смелость.Смелость сказать:«Я не справляюсь».Смелость попросить:«Помоги мне».Смелость признать:«Мне больно».Сила, не знающая усталости, – неестественна.Это не сила.Это – онемение.Ты заморозила себя,чтобы не чувствовать боли, и теперь не чувствуешь ни радости, ни нежности, ни любви.
Разморозься.Да,будет больно. Да, будут слёзы. Но это будут слёзы оживающего человека, а не засыхающей каменной глыбы.
ИНСТРУКЦИЯ ПО ВОЗВРАЩЕНИЮ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ЛИЦА
1. Сними одну перчатку.
Начни с малого. Попроси о маленькой помощи, которая тебе не жизненно важна.
«Не могла бы ты передать мне соль?» вместо «Я сама».Позволь миру прикоснуться к тебе. Сначала через соль. Потом – через плечо. Потом – через сердце.
2. Создай «зону уязвимости».