Третий элемент – огонь. Это энергия трансформации, переваривания, усвоения и метаболизма. В нашем теле огонь проявляется в виде пищеварительного «огня» (агни), который отвечает за переработку пищи и извлечение из нее питательных веществ. Кроме того, огненный элемент связан с деятельностью эндокринных желез, терморегуляцией и иммунитетом. На уровне психики огонь дает нам интеллект, проницательность, страсть, мотивацию и целеустремленность. В балансе этот элемент делает нас энергичными, харизматичными, полными энтузиазма и способными к быстрым и решительным действиям. Но переизбыток огня ведет к воспалительным процессам, «перегреву», лихорадкам, а также вспыльчивости, гневливости и склонности к агрессии. А при недостатке огненной энергии мы становимся вялыми, апатичными, «холодными», страдаем от несварения и слабого иммунитета.
Четвертый элемент – воздух. Это принцип движения, вибрации, пульсации и ритма. В организме воздух проявляется в виде дыхания, сердцебиения, перистальтики кишечника, циркуляции крови и других ритмических процессов. Он отвечает за насыщение тканей кислородом, очищение и вентиляцию. На эмоционально-ментальном плане воздух связан с подвижностью ума, коммуникабельностью, любознательностью и быстротой реакций. При балансе этой стихии мы чувствуем себя легкими, свободными, полными идей и стремлений, легко общаемся и адаптируемся к переменам. Избыток воздуха проявляется в виде беспокойства, рассеянности, бессонницы, «ветрености» ума и неспособности сосредоточиться. А недостаток воздушного элемента делает нас вялыми, медлительными, малоподвижными, косными и инертными.