их осуществления. Самооценка собственного Я влияет на направление
мыслей, чувств, поведения и деятельности. Понимание собственной слабости,
снисходительности, нетребовательного отношения к себе, стремления постоянно
оправдываться, иллюзий, самоустранения — вот основные критерии самоЪценки.
Самоконтроль позволяет управлять своим поведением.
Степень самоконтроля у
каждого человека неодинакова и зависит от индивидуальной конституции, воспитания,
интеллектуального развития, наличия «зажатых» эмоций и реактивного
ума. Самоконтроль призван «держать» человека (вернее, его полевую
форму) в рамках необходимого, наилучшего режима, постоянно преодолевать излишнее
личное желание, неумеренность (поспать подольше, съесть побольше и повкуснее,
посмотреть «интересную» чепуху по телевизору вместо физических занятий
и т. п.). Самоконтроль является главным условием самосовершенствования.
(Проще говоря, это и есть
работа человека над своими чертами характера. Именно она ведет к физическому
здоровью и духовному прогрессу. Вез этой работы все достижения в очищении
организма и прочих оздоровительных процедурах идут насмарку. Если человек
не поработал над такой чертой характера, как обжорство.
желание вкусненько поесть,
он в скором времени опять зашлакуется. Если не проработана такая черта характера
как обида — запоры и другие расстройства не исчезнут. Если человек зол, раздражителен,
то от проблем с пищеварением ему не избавиться. — Г. М.)
Самосовершенствование
— процесс улучшения всех качеств личности с целью приблизиться к воображаемому
идеалу. Каждый человек создает идеал, к которому он стремится. Например, многие
избрали таковым для себя Порфирия Иванова и, следуя его рекомендациям, пытаются
достичь того же, что и
он. В нашем случае под самосовершенствованием будем