Так рождается программа ума.
Она работает, даже если ты её не видишь:
– Одни слова делают тебя радостным.
– Другие обижают.
– Одни ситуации включают гордость.
– Другие запускают стыд.
И вот уже не мир управляет тобой, а внутренние ярлыки и сценарии, которые ты принял как «своё».
Философы называли это судьбой.
Религии – кармой.
Современная наука – когнитивными схемами и нейронными паттернами (закономерностями).
Но суть всегда одна:
Раздвоение, однажды родившееся в мифе и истории, теперь пульсирует прямо в твоей голове.
И именно здесь начинается самое важное – увидеть, как программа работает.
Потому что только заметив её, можно впервые дотронуться до свободы от неё.
Глава 6. «Как рождаются „хорошо – плохо“»
Я помню первое «плохо», которое не было словом.
Зимнее утро, мне кажется это возраст, когда я ходил в детсад. Я за окном увидел зайца, выбежал на улицу босиком и побежал за ним, вдохнул мороз, и ощутил колики в ногах. Лёгкие обжигает, тело вздрагивает, и где-то глубоко вспыхивает «ай!» – телесный минус. Через несколько минут я вернулся домой, мне надевают носки и одежду, дают сладкий чай – и в том же самом холоде вдруг появляется другой оттенок: «хорошо», потому что рядом забота. Один и тот же мороз, а знак меняется. С тех пор я знаю: оценка – это не свойство мира, это рисунок внутри меня.
Позже я замечал, как дождь в одном дне – «грязь и сапоги», в другом – «бег по лужам и детское счастье». Тот же дождь. Разный узор. Откуда берутся эти метки?
1) Пять источников «плюс/минус»
A. Тело.
Биология первая рисует валентность: тепло/холодно, сладко/горько, больно/легко. Амигдала, или миндалевидное тело, это небольшая область в мозге, отвечающая за обработку эмоций, особенно страха и тревоги, а также за формирование эмоциональной памяти. Она отмечает возможную угрозу, прилежащее ядро выстреливает дофаминовый «ага!» при неожиданной удаче. Это до слов, древнее.
B. Зеркала взрослых.