Свобода тишины
Как выйти из бесконечного внутреннего диалога и обрести тишину

Роман Вячеславович Солонченко

Рекомендация от автора

Я пишу эти строки не только как человек, идущий своим внутренним путём, но и как психолог и гипнолог, много лет работающий с людьми и их внутренними мирами.

Я видел, как в глубинах подсознания рождаются страхи, травмы и блоки. Видел, как они превращаются в программы, которые незаметно управляют нашей жизнью: мы думаем, что сами выбираем, но часто повторяем то, что однажды «впечаталось» в нас болью или опытом.

Но я также видел и другое: в каждом человеке всегда есть свет.

Он глубже любого страха, шире любой травмы.

И когда в гипнозе, в медитации или просто в глубоком разговоре человек касается этой тишины внутри себя – его глаза меняются. Возвращается лёгкость, дыхание, свобода.

Эта книга выросла из множества таких встреч.

Из моего личного опыта, из опыта клиентов, из откровений, которые приходили в моменты тишины.

Она не теория и не учебник. Это карта, собранная из живых шагов и свидетельств.

Я не даю здесь универсальных рецептов – их не существует.

Я лишь предлагаю тебе взглянуть внутрь себя и увидеть, что всё, что ты ищешь, уже есть.

Моя работа как психолога и гипнолога научила меня главному:

когда человек находит опору внутри себя, его не сломает никакая внешняя буря.

Я хочу, чтобы эта книга стала для тебя таким же опытом.

Чтобы она была не просто прочитана, а прожита.

Чтобы, закрыв последнюю страницу, ты не сказал «я узнал новое», а почувствовал: «я вспомнил самого себя».

С уважением и теплом,

Роман Вячеславович Солонченко

психолог, гипнолог, исследователь сознания.

Предисловие