обычно несколько раз повторяемых. Речь сопровождается целым
потоком сигналов, посылаемых мимикой, жестами и интонацией говорящего.
Эта рекомендация приемлема лишь в конкретных ситуациях, когда суг.геренд
подавлен, не уверен в себе. Суггестор в этом случае императивно говорит
суггерен-ду примерно следующее: Сядь, внимательно смотри на меня, я вижу, что
ты способен это сделать, сейчас ты сделаешь (указывается конкретное действие
или задание), будешь действовать спокойно, раскованно, смело, как положено.
При этом фиксация состояния уверенности в себе и мобилизации (как положено)
должна повторяться несколько раз.
Суггестия в состоянии бодрствования очень эффективна сразу после сеансов
гипносуггестии. Эффект воздействия и, следовательно, повышенная настроенность
на голос суггестора могут быть использованы для закрепления предыдущих
рекомендаций с целью их конкретизации и реализации (типа иди, выполняй,
действуй и т. п.).
Вместе с тем необходимо учитывать, что нередко суггеренд может находиться в
тех или иных фазовых состояниях (чаще всего в уравнительной или парадоксальной
фазе). В связи с этим сильные сигналы могут не быть эффективными, более того,
они могут даже вызывать противоположный эффект. Поэтому в ряде случаев следует
осуществлять суггестию достаточно императивно и убежденно, но негромким
голосом.
2. Прямой кооперативный метод суггестии. Кооперативная суггестия наяву
делается спокойным тоном, в виде мягких, убаюкивающих длинных фраз, обычно
несколько раз повторяемых. Главная задача суггестора в этом случае: усыпить
бдительность суггеренда, очаровать его, заворожить.
Эта рекомендация приемлема лишь в конкретных случаях, когда суггеренд чем-то
возбужден и обеспокоен. Суггестор в этом случае кооперативно говорит
суггеренду примерно следующее (называется имя суггеренда, а затем его имя и
фамилия): …Садись… Ну… Я жду тебя… Гляди мне в глаза и слушай…
Расслабься… Ты устал и выбился из сил… Тебе жарко… В горле пересохло…
Ты безумно хочешь пить… Дай себе волю… Попей воды… Вот… Теперь жажда
прошла… Тебе хочется открыть окно… Я здесь (называется имя суггеренда),
посмотри на меня… Только на меня… Садись… Ты в лесу… Посмотри, сколько
цветов… Собирай… Вот лев идет, ты его видишь; он хочет нас съесть — теперь
он уходит… Становится темно… Луна светит… Видишь ты там большую реку с
тысячами рыб?.. Они совершенно неподвижны, не могут двигаться и т. п. В
несколько секунд все эти чувственные впечатления, с соответствующими
ощущениями, овладевают сознанием суггеренда, и все это представляется ему как
бы во сне. Так спокойно, на яву, без всякого гипноза суггеренду можно
суггестировать очень многое, если отыскать пружину его индивидуальной
суггестабильности.
3. Тесты суггестабильности. В настоящее время принят ряд приемов, простых по
техническому исполнению, с помощью которых с известной степенью приближенности
удается оценивать суггестабильность субъектов перед погружением их в гипноз.
Все приемы проверяются в бодрствующем состоянии испытуемых с помощью
немногословных, императивных или кооперативных суггестии (как правило, в
условиях сеанса коллективной суггестии).
А. Императивные пробы. а) приемы падения назад.
1-й вариант (падение с касанием суггеренда). Суггестор строит группу
суггерендов перед собой в одну шеренгу. Окинув всех взглядом и сделав пару
шагов назад, он начинает проводить следующую суггестию:
Как только я подойду к каждому из Вас…
И прикоснусь пальцами ко лбу…
Вы начинаете падать назад… Назад…
Приготовились… (далее суггестор начинает обходить шеренгу суггерендов,
останавливаясь перед каждым и касаясь правой рукой его лба)
Падаешь… Назад… Назад… Назад… Пошел… Пошел… Пошел…
Падаешь… (суггеренд падает спиной на палас, поддерживаемый сзади страхующим)
И расслабляешься сразу же…
Так… Приготовились… (подходя к другому суггеренду)
Пошел… Назад… Назад… Падаешь… (суггерендпадает)
Падаешь… (подходя к следующему суггеренду — суггеренд падает)
Не бойся… Спокойно… Спокойно… (подходя к очередному суггеренду)
Падаешь… (суггеренд падает) Очень хорошо…
Падаешь… Падаешь… Не бойся… Падаешь (подходя к последнему суггеренду —
тот падает).
2-й вариант (падение без касания суггеренда). В тех же условиях суггестор