Благодарность раскрывает, оживляет и окрыляет тех, кто благодарен. Она помогает направить внимание на счастливые события своей жизни и отвлечься от чувства неудовлетворенности. Она не отменяет отрицательных эмоций, но побуждает нас чаще испытывать эмоции положительные, привлекая внимание к нашим удачам и открывающимся перед нами возможностям. В результате мы начинаем относиться к жизни более позитивно, что ощутимо повышает качество нашей жизни.
Благодарность примиряет человека с миром и с Богом. Благодарные люди счастливее остальных, поскольку отличаются позитивным мышлением и не склонны к осуждению действий и помыслов других людей, они имеют ощущение гармонии и даже физически чувствуют себя лучше других.
Благодарность не только способствует здоровью умственному, душевному и духовному, но и продлевает нашу жизнь. Ученые выяснили, что гормоны долголетия нашего тела находятся у нас в так называемом анабиозе, но они пробуждаются, когда мы находимся в хорошем настроении. Не тогда, когда мы ходим и смеемся, а когда ощущаем любовь, благодарность, радость и вдохновение от созидательной деятельности, ощущения своей нужности и полезности. Недаром Библия говорит: «творите добро», «любите друг друга», «всегда радуйтесь», «за все благодарите: ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе» (1Фесс.5:18). Живя по этим принципам, человек мог бы оставаться молодым всегда.
Заповедь благодарности – принцип закона Божьего
В пятой заповеди Бог призывает нас к благодарности родителям. Ибо если мы не признаем добра, сделанного нам близкими, то не сможем осознать и того добра, которое даруется нам Творцом.
Мы часто претендуем на что-то хорошее, и когда мы это получаем, у нас возникает искушение принять все как само собой разумеющееся.