10.7.2 Медитация на свое единство с Богом
Это медитация предназначена для ощущения единства с Я ЕСМЬ Присутствием и Я ЕСМЬ ТО, ЧТО Я ЕСМЬ, а также ощущения энергии Бога, текущей через вас. Для проведения медитации ученику предлагается выполнить следующие действия.
1. Сядьте в укромном месте, чтобы никто не потревожил вас. Примите удобную для вас медитационную позу.
2. Погрузитесь в себя. Сосредоточтесь на сердце, положив для лучшей концентрации руку на область сердца.
3. Сделайте несколько глубоких вдохов до полного успокоения.
4. При закрытых глазах пропойте АУМ. Почувствуйте единство со всеми творениями Бога.
5. По мере расслабления ощутите свою невесомость в пространстве.
6. Визуализируйте свое Я ЕСМЬ Присутствие в виде светила белого огня, пульсирующего и излучающего сияющий яркий свет и находящегося вблизи вас.
7. По возможности, представьте, что вы приближайтесь к этому светилу и в какой-то момент погружаетесь в него, пребывая там некоторое время. А затем, наполнившись Его светом, возвращаетесь в исходное место своего нахождения.
8. Сохраняя визуализацию, произнесите утверждения:
«Я ЕСМЬ ТО, ЧТО Я ЕСМЬ» (9 раз).
«Я ЕСМЬ Альфа и Омега в бело-огненной сердцевине существа» (9 раз).
«Я и мой Отец – одно! Я и моя Мать – одно!» (по 3 раза).
Произнося утверждения, визуализируйте поток энергии, исходящий из вашего Я ЕСМЬ Присутствия через ваше Святое Я Христа к вашему сердцу и обратно от вашего сердца к Я ЕСМЬ Присутствию по фигуре восьмерки.
9. Вернитесь из медитации в осознанное состояние, физическое тело. Откройте глаза.
10. В завершение медитации в осознанном состоянии прочитайте вслух веление «Сонастрой» из книги «Мантры, медитации и динамические веления для грядущей революции в высшем сознании»258.