Научные гипотезы сновидений
«Именно наукообразие, а не настоящая
наука является врагом сновидений».
Роберт Мосс
Насколько сновидения важны для человека, отражает Нора Робертс. В своей книге «Сновидения» он пишет: «Человек, лишенный способности видеть сновидения, через некоторое время впадает в безумие, ибо масса несформировавшихся, обрывочных мыслей и поверхностных впечатлений будет накапливаться у него в мозгу и подавлять те мысли, которые должны целиком сохраняться в памяти».
Как пишет в книге «Тайна сна» известный исследователь, профессор Александр Борбели: «Согласно современным представлениям, сон и бодрствование нужно рассматривать как два различных, но равнозначных состояния, ни одно из которых не может быть объяснено просто как прекращение или отсутствие другого».
Но большинство ученых не занимаются сновидениями, поскольку нет никаких инструментов для их исследования. Сновидения не сканируешь, не запишешь на видео, все сведения о них приходят со слов людей, а эти сведения субъективны и не могут использоваться в научных исследованиях. Лишь отдельные ученые уделяют внимание этой теме.
С точки зрения науки, сновидения – это символы и ассоциативные образы, которые возникают на основе нашего опыта и знаний. Во сне мозг перерабатывает информацию, объединяет её, сортирует, причём иногда причудливым образом. Однако кратко рассмотрим различные модели и теории ученых.
Активационно-синтетическая модель, впервые выдвинутая в 1977 году, рассматривает сновидения как попытки передних отделов головного мозга понять произвольные электрические сигналы, генерируемые задними отделами мозга во сне. Одним словом, все сновидения порождаются в наших мозгах, но только передняя часть никак не может понять заднюю.
Теория «обратного обучения» гласит, что сновидения помогают людям избавиться от ненужных ассоциаций и связей, которые образуются в мозге человека на протяжении дня. Так сказать, действует механизм «удаления мусора», очищающий голову от нежелательных и бесполезных мыслей. Это избавляет от мозг от перегрузки информацией.
Кристиан Бенедикт в своей книге «Сон в XXI веке» пишет: «Когда мы бодрствуем, мы впитываем в себя информацию, откуда бы она не поступала. Наш мозг-компьютер суммирует все впечатления и помогает ориентироваться в окружающем мире. А потом, перенасытившись впечатлениями, рисует нам всякие разные картинки во сне, кому пугающие, а кому приятные.
Финский невролог Антти Ревонусуо предположил, что биологическая функция сновидений состоит в моделировании различных опасных ситуаций для «репетиции» реакций организма в случаях возникновения опасности наяву.
Теория естественного отбора мыслей, разработанная Марком Блечнером, гласит, что: «сновидения – это поток случайных образов, из которых мозг выбирает и сохраняет, чтобы использовать в дальнейшем. Сновидения состоят из многих вариантов чувств, эмоций, мыслей и других психических функций, из которых происходит отбор и сохранение в памяти».
В 1983 году нобелевский лауреат биофизик Фрэнсис Крик и математик Грейм Митчисон высказали предположение, что назначение сновидений состоит в том, чтобы разрушать ненужную информацию, вредные связи между отдельными участками коры головного мозга, а вместе с ними и обременительные фантазии. Сны помогают забывать то лишнее, что проникло в мозг в течение дня.
Президент «Российского общества сомнологов», доктор медицинских наук Роман Бузунов объясняет, что миссия сновидений включает анализ накопленной за день информации в оперативной памяти и её категоризацию. Мозг определяет, что пригодится человеку в будущем, при этом 90% информации забывается. По словам Бузунова, это – необходимость, тогда как абсолютная память нередко приводит к тому, что у её владельца развиваются психиатрические расстройства. Его мозг просто не справляется с объемом информации.
Профессор кафедры нервных болезней Первого МГМУ имени И.М. Сеченова Елена Корабельникова поясняет: «Любой даже самый маленький сон несет очень важную информацию для человека. Сновидения – это те сигналы, которые информируют нас о том, что с нами происходит сейчас: с нашим организмом, с нашей эмоциональной жизнью и в целом вообще, что происходит в нашей жизни».