Что вы найдёте в этой книге:

Введение

Глава 1. Что такое сон?

– От древних мифов до современной нейронауки.

– Как мозг «переключается» между режимами сознания.

Глава 2. Архитектура сновидений

– Стадии сна, REM-фаза и их роль.

– Почему именно в сновидениях мы «встречаемся» с параллельными реальностями.

Глава 3. Юнг и язык символов

– Архетипы, коллективное бессознательное.

– Почему в снах мы говорим образами, а не словами.

Глава 4. Сны в шаманских традициях

– Сон как путешествие души.

– Практика «сновидческого шаманизма» у коренных народов.

Глава 5. Сны и параллельные миры

– Современные гипотезы квантовой физики и мультиверса.

– Мифологические представления: «сон – дверь между мирами».

Глава 6. Осознанные сновидения

– Научные эксперименты (Стивен Лаберж и др.).

– Техники вхождения в осознанное сновидение.

Глава 7. Сон как лаборатория психики

– Переработка травм, эмоций и страхов.

– Ночные кошмары как «темные вестники».

Глава 8. Сновидения и творчество

– Истории открытий, пришедших во сне (Менделеев, Кекуле, музыканты).

– Как научиться «подключаться» к этому потоку.

Глава 9. Шаманское «сновидческое путешествие»

– Как шаманы используют сон для исцеления.

– Практики и ритуалы «перехода в иные миры».

Глава 10. Сны и предсказания

– Пророческие сны: миф или феномен?

– Кейсы из истории и психологии.

Глава 11. Сны будущего человека

– Как нейронаука и технологии (нейроинтерфейсы, AI) могут «считывать» сны.

– Этика и будущее работы со сновидениями.

Глава 12. Живи на границе миров

– Интеграция: как использовать сны для личного развития.

– Сон как «треть жизни», где мы можем быть исследователями.

Введение