Не всегда. Иногда трудно отличить самоиронию от самоуничижительного юмора. Если вы смеётесь над собой, а затем чувствуете подавленность, злость или снижение самооценки, можно с уверенностью предположить, что вы вышли за грань ДОБРОЙ (выделено мной – Э. К.) самоиронии.
Вот примеры таких шуток, найденные на просторах Интернета:
• Сегодня день мусора? Я не знал, что кто-то отмечает день в мою честь.
• Моё тело похоже на храм. Один из храмов Таиланда, где обезьянам разрешено повсюду гадить.
Эти остроты имеют ярко выраженную негативную окраску и оскорбительный характер. Не стоит так шутить над собой. Сейчас мы расскажем ещё о нескольких признаках нездоровой самоиронии, от которой стоит отказаться ради собственного благополучия.
Злые шутки над собой стали рефлексом
Люди со склонностью к самоуничижению подшучивают над собой почти инстинктивно. Есть множество причин, по которым это происходит, но наиболее распространённая заключается в том, что самоуничижение является механизмом защиты. Неуверенность в себе и беспокойство легче замаскировать под шутку, чем признать и начать исцелять.
Рефлективное использование самоуничижительного юмора – это способ занижения собственной планки из-за страха потерпеть неудачу и позволить окружающим стать её свидетелями.