Наблюдайте за цветами: Обращайте внимание на свои эмоциональные состояния и соответствующие им цвета ауры. Ведите дневник, записывая свои ощущения и наблюдения.
Практикуйте чтение ауры других: Начните с близких людей, с которыми вы чувствуете себя комфортно. Попросите их согласиться на эксперимент.
Используйте визуализацию: Представляйте, как вы видите цветные поля вокруг людей. Постепенно ваш “внутренний глаз” будет становиться более чувствительным.
Работа с аурой:
Очищение: Если ваша аура кажется тусклой, грязной или поврежденной, можно проводить энергетические очищения. Прогулки на природе, медитации, ванны с солью, работа с энергетическими практиками (например, рейки) могут помочь.
Защита: Создавайте защитные барьеры вокруг своей ауры. Визуализируйте щит из света или энергии.
Балансировка: Если какие-то цвета ауры кажутся преобладающими или, наоборот, отсутствуют, можно работать над их балансировкой с помощью медитации, визуализации, кристаллов, цвета.
Усиление: Сознательно усиливайте свои позитивные качества, повышая вибрации ауры.
Практическое задание:
Попробуйте понаблюдать за цветами, которые вы ассоциируете со своими текущими эмоциями. Например, если вы чувствуете радость, какой цвет приходит вам на ум?
Если у вас есть возможность, попробуйте “почувствовать” ауру другого человека, находясь рядом с ним. Обратите внимание на свои ощущения.
Найдите информацию о кристаллах, которые соответствуют определенным цветам ауры, и попробуйте медитировать с ними.
Глава 6: Чакры: Энергетические Центры Жизненной Силы
Помимо ауры, наше энергетическое тело пронизано сетью тонких энергетических каналов, называемых нади, и особых энергетических центров, известных как чакры. Чакра – это санскритское слово, означающее “колесо” или “вихрь”. Эти вихри энергии играют ключевую роль в нашем физическом, эмоциональном, ментальном и духовном благополучии.
Описание чакр: Местоположение, названия, цвета, символика, связанные органы и системы