Остеопороз является одним из самых распространенных заболеваний среди людей зрелого возраста. В настоящее время проблема лечения этой болезни очень актуальна, так как во всех странах мира продолжительность жизни увеличивается, и люди заинтересованы в высоком ее качестве.

Остеопороз – это заболевание скелета, характеризующееся уменьшением костной массы и нарушением микроархитектоники костной ткани, сопровождающееся снижением прочности кости и повышением риска переломов. Остеопороз может быть самостоятельным заболеванием или симптомом других патологий.

Каждые 8 секунд во всем мире случается остеопоротический перелом. Ежегодно в России вследствие остеопороза происходят:

3 409 415 переломов позвонков;

167 809 переломов предплечья;

42 984 перелома бедра.

По оценкам экспертов, если распространенность остеопороза и дальше будет расти такими темпами, как сейчас, то к 2050 году он превратится в массовую «эпидемию».

В этой книге я остановлюсь на выявлении факторов риска, диагностике и терапии данного заболевания, особенностях течения и коррекции в постменопаузе.

Также вы найдете уникальные старинные рецепты, дошедшие до нас сквозь тысячелетия из Древнего Китая. Я приоткрою занавес тайны над секретами, которые ранее хранились «под семью печатями». Вы познакомитесь с разминкой цигун, брюшным дыханием, интимным фитнесом, медитациями, практикой «Нейгун костного мозга», благодаря которым можно сохранять женское здоровье долгие годы.

А я, как всегда, буду рядом с вами!

Ольга Панкова