3.3| «Я», которое получает жизненный опыт
Пока вы находитесь в фазе погружения, вы сосредоточены на своём жизненном опыте и убеждены, что он является автоматическим результатом ваших внешних обстоятельств. Следовательно, вы не готовы рассмотреть вопрос: а что это за «я», которое переживает этот жизненный опыт? По мере того, как вы переходите в фазу пробуждения, вы становитесь способны задуматься над этим вопросом.
Как инструкторы, мы знаем, что поначалу это может быть трудно усвоить, поэтому мы просим вас принять участие в простом ментальном эксперименте. До сих пор вы, скорее всего, были сосредоточены на чтении этой книги, а это означает, что вы практически не осознавали что-либо, кроме слов и идей, содержащихся в книге. Теперь отвлеките своё внимание от содержания книги и мысленно посмотрите на саму книгу (на телефон или планшет, на котором вы читаете).
Теперь представьте, что книгу держит пара рук. Руки прикреплены к телу, а тело сидит в кресле. Тело находится в какой-то комнате, и эта комната – всего лишь одна комната в большом здании. Мысленно выйдите за пределы этого здания, чтобы оценить окружающую обстановку. Теперь увидьте, что город или сельская местность – это часть нации, которая расположена на континенте. Отстранитесь ещё дальше и рассмотрите расположение континента на планете, а затем выйдите в космос и посмотрите на Землю с большого расстояния.
Что вы только что сделали? Вы вышли за рамки своего обычного жизненного опыта и продемонстрировали, что на свой жизненный опыт можно смотреть снаружи, а не изнутри (как вы обычно делаете). Этот, казалось бы, простой механизм является основой для улучшения вашего Жизненного Опыта.