люди прекрасно знают, чего они не хотят. Но как только им необходимо четко сформулировать, что же им нужно в жизни, — вот тогда сразу возникает заминка.
Приведу еще один пример из своей практики. В мой кабинет тихо постучали.
— Входите! — сказал я громко.
Вошла женщина средних лет.
— Доктор, — начала она, — помогите, пожалуйста, моему мужу.
— А что с ним? — спрашиваю я.
— Пьет! Пьет уже давно. Кодировался неоднократно. Но ничего не помогает.
Женщина говорила сдавленным голосом. Вижу, еще немного — и расплачется.
— А где же ваш муж? — спросил я, предотвращая своим вопросом ее слезы.
— Там, в коридоре, ждет.
— Так пусть войдет.
Женщина выглядывает в коридор и зовет своего мужа: — Петя, иди сюда!
Петя неуверенно заходит в кабинет. Конечно, злоупотребление спиртным отразилось на его внешности. Но мужчина он был крепкий, и поэтому до типичного Gabitus Alkogolicus ему было далеко.
— Садитесь, — приглашаю его, указывая на кресло.
— Спасибо, — отвечает он и садится.
Я выдерживаю небольшую паузу и смотрю ему в глаза. Мужчина при этом отводит взгляд в сторону и смущенно теребит в руках кепку.
— Что вас привело ко мне? — спрашиваю его.
— Хочу бросить пить, — отвечает мужчина.
— То есть, если я вас правильно понял, вы хотите избавиться от тяги к спиртному?
— Совершенно верно.
— Хорошо. Тогда скажите мне, чего вы действительно для себя хотите? Какова цель вашего визита ко мне?
Мужчина удивленно смотрит на меня: — Я же уже сказал. Я хочу бросить пить.
— Это я понял, — говорю я. — Вы сказали мне, от чего вы хотите избавиться. А теперь скажите, что вам нужно?
В наш разговор вмешивается жена. Кажется, она начала что-то понимать.
— Петя, что ты хочешь вместо того, чтобы пить это проклятое зелье?
— Не знаю, — ответил он как-то отрешенно после некоторого раздумья.
Тут уже вмешиваюсь я: — Понимаете, Петр. От того, как вы сформулируете результат, зависит успех вашего лечения. Давайте сделаем следующее. Сейчас вы пойдете домой и четко сформулируете для себя цель лечения. А завтра приходите ко мне, и мы посмотрим, что у вас получилось.
На следующий день он пришел в назначенное время (и что очень важно — пришел сам, без жены). Судя по блеску в глазах и более уверенному поведению, в нем произошли какие-то изменения.
— Я понял, что должен был ответить вам вчера, — сказал он.
— И что же? — спросил я его.
— Я должен был вчера сказать: Я хочу вести трезвый образ жизни и контролировать свое отношение к спиртному.
— Совершенно верно, — одобрил я. — Теперь у вас есть конкретная цель, и я готов вам помочь.
А вы, читатель, знаете, чего хотите в своей жизни?
Ответьте на этот вопрос. Спросите сами себя: Чего я хочу? Что мне нужно в этой жизни? Что сделает мою жизнь, и жизнь окружающих людей, счастливой?
Упражнение Запишите свои желания-Намерения на листке. Представьте, что перед вами маг и волшебник, который готов выполнить любые ваши желания. Что вы попросите для себя?
Может быть, вам нужно жилье или работа? Или вы хотите встретить любимого и любящего вас человека? Или вам необходимо здоровье?
Например.
Я заявляю о своем Намерении: иметь любимую и высокооплачиваемую работу;
обрести здоровье;
найти друзей-единомышленников;
создать крепкую и дружную семью;
стать богатым человеком;
купить (построить) дом;
видеть своего мужа (сына) трезвым и здоровым;
и т. д.
Просмотрите этот список очень внимательно. Может быть, что-то из перечисленного было нужно вам пять лет назад, но не нужно сейчас. Сделайте это очень внимательно, прислушиваясь к голосу интуиции, чтобы не тратить свою драгоценную энергию и годы на достижение каких-то ненужных целей.
После того как вы заявите о своем Намерении, у вас в подсознании придут в движение определенные энергии, мысли и эмоции, которые закрутят ваше колесо фортуны.
А для того чтобы лучше понять, что вы хотите и в чем вы нуждаетесь, проделайте следующее упражнение.
Упражнение
АНАЛИЗ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ Мое состояние на данный момент
Физическое состояние Удовлетворяет ли меня мое состояние здоровья на данный момент?
В какой физической форме я нахожусь? На чем основана моя оценка? Достаточно ли она объективна?
Занимаюсь ли я регулярно оздоровительным спортом? Как я забочусь о поддержании своего тела в прекрасной физической форме?
Каков мой вес?
Правильно ли я питаюсь?
Достаточно ли я сплю? Приносит ли сон мне отдых?
Какие меры я могу принять для улучшения своего физического состояния?