За регуляцию дыхания отвечает дыхательный центр (в основном), который расположен в продолговатом мозге.
Дыхательный центр – главный центр парасимпатической нервной системы.
Дыхательный центр реагирует на газовый состав крови – содержание и концентрацию О2 и СО2.
Дыхательные клетки раздражаются на определенную концентрацию. Есть специальные клетки и рецепторы вдоха и выдоха, которые включают мотонейроны вдоха и выдоха в зависимости от концентрации газов в крови. Управляется все это парасимпатической нервной системой.
Управляется, как правило, парасимпатической нервной системой.
То есть бессознательно – автоматически.
Но также дыхание зависит от эмоционального состояния человека:
– страх (дыхание учащенное),
– стресс (дыхание замедленное).
А также благодаря коре головного мозга мы можем управлять дыханием осознанно: намеренно дышать чаще или медленнее. Мы можем влиять на качество дыхание сознательно, тем самым контролирую психоэмоциональный фон.
Например, при ощущении страха подышать замедленно – тем самым охлаждая ум и успокаивая его, и уже в таком состоянии обдумывать ситуацию.
Сколько структур мозга управляют дыханием?
Корковый. Кора головного мозга – мы сознательно можем вмешаться в процесс дыхания (медленней, быстрее, глубже).
Лимбический отдел – отвечает за эмоции (изменяются эмоции – изменяется и рисунок дыхания).
Гипоталамический отдел (гипоталамус – основная железа, отвечающая и за гормональную, и за нервную системы, за их общую регуляцию) это дыхание на уровне гормонов.
Пневмо-, продолговат-, спинальн-, гаспинг- и автоматические центры работают сами по себе, на разных уровнях переключая рефлексы.
В основном регулируется автоматически, но влияют и эмоции, на гормональном, осознанно.