Шаман видел всё это как единое целое. И работал не с симптомом («болит колено»), а с причиной («где твоя душа потеряла силу?»).
Как стресс и травмы «отрывают» часть нас
Представьте ребёнка, который сильно испугался собаки. Тело запомнило этот страх: сердце колотилось, дыхание сбилось, мышцы сжались. Даже спустя годы при виде собаки он может напрячься, как будто та опасность снова рядом.
Шаман сказал бы: «часть души ребёнка застряла в том моменте страха».
Современная психология говорит: «психика сохранила травматический опыт и автоматически воспроизводит реакцию».
А теперь представьте взрослого человека, который годами живёт в стрессе – работа, кредиты, заботы. Его тело постоянно в напряжении, нервная система работает «на красной зоне». Постепенно он теряет сон, радость, силы. Шаман назвал бы это утратой энергии. Врачи – хроническим стрессом. Суть одна: человек живёт так, будто в нём что-то «откололось».
Вот почему шаманские практики были направлены не на «исцелить болезнь» напрямую, а на вернуть утраченные части души и энергии. Через ритм, дыхание, образы, ритуалы – они помогали человеку снова почувствовать себя целым.
И здесь возникает вопрос, который мы подробно разберём дальше:
может ли современный человек, без мистики, использовать эти методы, чтобы вернуть свою энергию и восстановить целостность?
Глава 3. Звуковое исцеление
Бубен, горловое пение, шаманские песни
Если вы когда-нибудь слышали гулкий звук шаманского бубна или необычные вибрации горлового пения, то знаете: это воздействует не только на уши. Звук буквально проникает в тело. Его можно почувствовать в груди, в костях, в животе.
У сибирских шаманов бубен считался «конём шамана» – на его ритме он отправлялся в «путешествие за душой». В традиции индейцев Северной Америки – барабан задавал пульс ритуала. В Туве и Монголии горловое пение использовалось, чтобы «имитировать голоса духов и природы» – звук ветра, реки, зверя.