Практика.
1. Практика защиты с помощью визуализации светового щита
Как практиковать:
Сядьте в спокойном месте, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов.
Представьте, что вокруг вашего тела возникает яркий световой щит, который полностью защищает вас.
Укрепляйте этот щит с каждым выдохом, представляя, как он становится всё крепче и не пропускает негативную энергию.
Пример 1: Когда вы находитесь в месте с большим количеством людей (например, в транспорте), визуализируйте световой щит вокруг себя, чтобы избежать воздействия чужой энергии.
Пример 2: Во время стрессовых ситуаций на работе или дома, представляйте этот щит, чтобы защищать себя от негативных эмоций окружающих.
Пример 3: Если вы ощущаете, что кто-то пытается манипулировать вами, представьте щит, который отражает все чуждые вам мысли и намерения.
2. Очищение с помощью шалфея или полыни
Как практиковать:
Заверните пучок шалфея или полыни в платок и подожгите его.
Дымом окурите помещение, себя и свои личные вещи.
Представьте, как дым очищает пространство и нейтрализует любую негативную энергию.
Пример 1: Когда вы чувствуете, что ваше пространство наполнено негативной энергией (например, после ссоры или конфликта), окурите помещение для восстановления гармонии.
Пример 2: После работы с клиентами или общением с негативно настроенными людьми очистите себя и своё пространство дымом трав для защиты от чуждой энергии.
Пример 3: Используйте травы для очищения после посещения мест, где чувствуется негативная энергия, например, больниц или кладбищ.
3. Использование кристаллов для защиты
Как практиковать:
Выберите кристалл с защитными свойствами, такие как чёрный обсидиан, аметист, турмалин.
Держите кристалл в руке или носите его с собой, создавая намерение, что он будет защищать вас от негативных воздействий.
Визуализируйте, как энергия кристалла окружает вас щитом, отражая всё негативное.
Пример 1: Когда вы выходите на встречу с человеком, чьи намерения вам не ясны, носите с собой турмалин, чтобы защитить себя от возможных атак.
Пример 2: В моменты, когда вы работаете с людьми, склонными к манипуляциям, держите кристалл аметиста на рабочем столе, чтобы защитить пространство.
Пример 3: Когда вам нужно провести важный разговор, носите с собой чёрный обсидиан, чтобы избежать негативного влияния и защититься от негативных эмоций собеседника.
4. Мантры и молитвы для защиты
Как практиковать:
Найдите тихое место, сядьте в удобную позу и сосредоточьтесь на своём дыхании.
Прочитайте защитную мантру или молитву несколько раз, сосредотачиваясь на намерении защиты.
Почувствуйте, как энергия мантры или молитвы наполняет вас защитой и крепким энергетическим барьером.
Пример 1: Прочитайте защитную мантру «Ом Намо Бхагавате Васудевая» или другую свою любимую мантру перед важным событием, чтобы создать мощную защиту.
Пример 2: Когда вам нужно защитить себя от чужих энергетических атак или зависти, читайте молитву, направляя её на усиление защиты.
Пример 3: Используйте мантры для защиты перед сном, чтобы очистить себя от всех негативных энергий, накопленных за день, и сохранить спокойствие ночью.
5. Защита через землю и природу
Как практиковать:
Снимите обувь и стоя на земле, представьте, как энергия земли поступает в ваши стопы, очищая и защищая вас.
Визуализируйте, как с каждым вдохом земля забирает от вас всю негативную энергию, а с каждым выдохом вы наполняетесь силой и устойчивостью.
Поблагодарите землю за её помощь в защите.
Пример 1: Когда вы чувствуете напряжение или тревогу, прогуляйтесь по лесу или парку, чтобы восстановить связь с землёй и очиститься от негативных эмоций.
Пример 2: В моменты духовного и физического истощения, просто стоя босыми ногами на земле, почувствуйте, как её энергия восстанавливает вашу силу и защищает от внешних воздействий.
Пример 3: При взаимодействии с людьми, которые могут излучать негатив, побудьте на природе, чтобы восстановить свою защиту и гармонию.
6. Вода как элемент защиты
Как практиковать:
Пейте воду с намерением очищения и защиты. Перед тем как выпить стакан воды, представляйте, как она очищает ваше тело и сознание от негатива.
Примите душ или ванну с солью, представляя, как вода уходит вся негативная энергия.
Наполняйте ванну водой, добавив в неё соль или масла для очищения и защиты, и погружайтесь в неё для восстановления баланса.
Пример 1: Когда вы чувствуете, что на вас влияет чужая негативная энергия, выпейте стакан воды, представляя, как она очищает вас и отгоняет вредоносную энергию.
Пример 2: После сложного общения или посещения неприятных мест принимайте душ с морской солью, чтобы нейтрализовать чуждую энергию.
Пример 3: В моменты эмоциональной перегрузки и стресса принимайте ванну с эфирными маслами для глубокого очищения и восстановления энергетического баланса.
7. Окружение светом и защитными символами
Как практиковать:
Используйте символы, такие как пентаграмма, крест, или другие защитные знаки, чтобы окружить себя защитной энергией.
Визуализируйте, как эти символы наполняют пространство вокруг вас защитной энергией.
Можете нарисовать символы на теле или на предметах, которые вас окружают, чтобы усилить защиту.
Пример 1: Нарисуйте символ защиты на входной двери, чтобы защитить дом от негативных воздействий.
Пример 2: В период неопределенности и стресса носите с собой амулет или талисман, чтобы создать защитную энергию вокруг себя.
Пример 3: Применяйте защитные символы на вашем рабочем месте, чтобы избежать воздействия негативной энергии от коллег или ситуаций.
8. Использование свечей для создания энергетической защиты
Как практиковать:
Зажгите свечу (предпочтительно белую или чёрную) в центре вашего пространства.
Представьте, как её свет образует вокруг вас защитную ауру, отражая любые негативные энергии.
Попросите свечу помочь очистить пространство и создать защиту от внешних воздействий.
Пример 1: В момент стресса или конфликта зажгите свечу и сосредоточьтесь на её пламени, представляя, как оно создаёт вокруг вас защитный световой барьер.
Пример 2: Когда вы чувствуете, что кто-то пытается вторгнуться в ваше личное пространство, зажгите свечу и попросите защиту от внешних ментальных атак.
Пример 3: Во время медитации или глубоких размышлений, зажгите свечу и используйте её свет для создания барьера от любых негативных энергий, проникающих в ваше сознание.
9. Ритуалы с солью для защиты
Как практиковать:
Насыпьте соль по периметру вашего пространства или вокруг себя в круг.
Представьте, как соль действует как защитный барьер, который блокирует попадание негативной энергии в ваше пространство.
Проговаривайте: «Соль очищает меня и защищает от всякого зла».
Пример 1: Применяйте соль для защиты вашего дома, насыпая её по углам или вокруг входных дверей, чтобы предотвратить проникновение негативной энергии.
Пример 2: Перед важной встречей или мероприятием, насыпьте немного соли на рабочем столе или в вашем кабинете для усиления защиты.
Пример 3: Для личной защиты, когда вам нужно очистить себя от чужих энергетических воздействий, создайте вокруг себя кольцо из соли и визуализируйте, как оно блокирует негатив.
10. Заклинания и слова силы для защиты
Как практиковать:
Произносите слова силы, которые призваны укрепить вашу защиту. Это могут быть фразы, которые вы сами создаёте, или традиционные заклинания.
С каждым словом создавайте визуализацию защиты вокруг себя, представляя, как она становится сильнее с каждым произнесённым словом.
Пример 1: Когда вы чувствуете угрозу со стороны чуждой энергии, используйте заклинания, такие как «Я защищён(на) светом и силой» для создания вокруг себя защитной энергии.
Пример 2: Используйте слова силы перед сном, чтобы защитить себя от негативных снов и обеспечить мирное, защищённое состояние.
Пример 3: Когда вам нужно укрепить вашу личную защиту на длительный срок, произносите заклинания каждый день, визуализируя, как энергия защиты оборачивает вас щитом.