Второе – необходимо дать вашему телу посильную и приятную ежедневную физическую нагрузку. Можно ходить пешком по часу-два, гуляя по мегамоллу, можно делать приседания в течение рабочего дня, утром танцевать под музыку или заниматься йогой
Подвижное тело заставляет энергию циркулировать, а энергия оздоравливает все органы и наполняет нас силами. Плюс – тренированное тело помогает нашим желаниям исполняться быстрее. Тренируя тело, мы тренируем нашу волю и самоконтроль. А именно воля придает мечте мощный заряд. Не верите мне, посмотрите на любого современного гуру, думаете, зря все они не вылезают из спортзалов? Они прокачивают не тело как таковое, они прокачивают механизм материализации желаний.
И это – не пустые слова. Это – один из главных законов нашего мира. Человек со слабым телом имеет слабую волю и не верит в себя. А значит, не может ничего изменить в своей жизни.
Объясню на конкретном примере. Все наше тело пронизано множеством чакр – условными энергетическими центрами, которые питают определенные органы и отвечают за различные аспекты нашей жизни.
Первая чакра человека Муладхара (энергетический центр, расположенный в области промежности) отвечает за удовлетворение жизнью. Если у вас слабая не активная чакра, вы не получаете радости от происходящего вокруг, вы недовольны своей внешностью и не любите себя. «Усилить» чакру можно с помощью ежедневной зарядки. Начните делать физические упражнения каждый день и вы заметите, как повысится ваша самоуверенность, как успокоятся нервы и как хорошо станет на душе.
Вторая чакра Свадхистана (невидимый энергетический центр, находится чуть ниже пупка) отвечает за привлекательность и отношения с людьми, что тоже очень сильно влияет на самооценку. Чтобы «прокачать» эту чакру, нужно правильно питаться и отказаться от алкоголя, сигарет и жирной еды.
То есть спорт и правильное питание не просто делают людей красивыми и здоровыми, они снимают блоки с двух нижних и самых важных чакр, нормализуют свободное течение энергии по телу и укрепляют волю.
А воля, как вы помните, ключ к управлению реальностью.
Подробнее о чакрах и их активации мы поговорим чуть далее.