На самом деле, энергия не поднимается и не опускается. Она пульсирует – вибрирует, расширяется и сжимается одновременно во всех направлениях. Она не движется снизу вверх, а излучается из центра вовне – как свет от лампы или тепло от костра.
Новая парадигма: развертывание вместо подъема
Пробуждение – это не подъем по энергетической лестнице, а раскрытие – подобно бутону, который распускается в цветок. Ваша истинная природа уже целостна и совершенна. Вам не нужно «поднимать» энергию – нужно просто устранить все, что мешает ей естественно течь и выражать себя.
Представьте, что вы разворачиваете сверток. По мере того как вы снимаете слой за слоем, содержимое не меняется – оно просто раскрывает себя во всей полноте. Точно так же ваше пробуждение – это не приобретение чего-то нового, а раскрытие того, что уже есть.
ПРАКТИКА: ДЫХАНИЕ ЦЕНТРАЛЬНЫМ ПОТОКОМ
Сядьте удобно с прямой спиной. Закройте глаза. Дышите глубоко и естественно.
Представьте, что вдоль вашего позвоночника проходит полая трубка света – от копчика до макушки. Это ваш центральный канал.
На вдохе ощутите, как свет и энергия поднимаются по этому каналу снизу вверх. Не усилиями, а просто естественным потоком.
На выдохе ощутите, как свет и энергия опускаются по тому же каналу сверху вниз.
Продолжайте дышать так несколько минут, ощущая, как энергия движется по центру, не отклоняясь в стороны.
Постепенно отпустите представление о «верхе» и «низе». Просто ощущайте пульсацию – расширение и сжатие энергии в центральном канале с каждым вдохом и выдохом.
Эта практика помогает ощутить себя не полигоном противоборствующих сил, а целостным существом, через которое энергия течет свободно и гармонично.
Когда вы находитесь в этом центральном потоке, исчезают конфликты между «духовным» и «материальным», между «возвышенным» и «земным». Вы просто есть – целостные в каждый момент времени.
И это естественное состояние становится основой для следующего уровня – квантового присутствия, где исчезают последние следы разделения.
Глава 6: Квантовое присутствие: где исчезает противоречие