Седьмое Солнце: игры с вниманием

А потом, рано утром, когда люди отсыпались после веселого застолья, Катя шла домой по опустевшему городу. Вокруг мелькала мишура и втоптанный в грязь дождик от хлопушек, одиноко стояли пустые коробки из-под фейерверков и валялись использованные петарды, стеклотара и прочий мусор. Совсем скоро им на смену придут пожелтевшие сосны и ели, так ненадолго украсившие чей-то веселый праздник…

А еще в декабре вновь серьезно взялась за практики. Странно, но работа не убавила личного времени, наоборот, она пересмотрела график и убрала все лишнее.

Наблюдая за мыслями, наконец поняла, что управление ими – это просто навык. Такой же как, к примеру, катание на лыжах. В первое время приходится напрягаться и работать на пределе; болят мышцы, падаешь и набиваешь шишки. Но если ты упорен в своем стремлении научиться, то просто встаешь, отряхиваешься и пробуешь снова. И очень быстро превращаешься в профи. Тебе уже не нужно много внимания, чтобы следить за дорогой: на автомате замечаешь и объезжаешь сугробы, без страха мчишься по краю обрыва, вовремя тормозишь и вытягиваешь из снега других неумельцев. Весь внутренний негатив, зацикленные эмоции и пустые фантазии упорно отслеживала и обрывала сразу. Хорошо стали получаться и медитации. Удавалось глубже чувствовать себя, людей, события… Она словно рассеивала мутное оцепенение сна, воскресала после долгой дремы. Все теперь казалось живым, дышало, было наполнено смыслом…

То ли сказывалось присутствие Милы, то ли ушла напряженность из-за ощущения слежки в доме родителей, но и удержание эталонного состояния стало делом естественным и приятным. Словно маленькое солнце поселилось в сердце. И вселенная, будто приняв это, перестала подбрасывать провокации и отвечала везением и радостью. Ведь подобное притягивает подобное…

Поделиться

Добавить комментарий

Прокрутить вверх