Лея пришла в своё родовое гнездо, в то место, где когда-то её предки осели на этой земле. Здесь она стояла, ощущая тяжесть земли под ногами и слыша тихий шелест деревьев. Инга рассказывала, что первая чакра – Муладхара, корень, отвечает за связь с землёй, за безопасность и выживание.
Лея закрыла глаза и сделала глубокий вдох. Вдруг она ощутила, как из земли в её ноги начинает поступать тепло, словно сама земля протягивает ей руку, предлагая поддержку. Она почувствовала связь с её предками, с теми, кто прошёл этот путь прежде неё. Она поняла, что никогда не будет одна. И тогда её страхи, тревоги и сомнения начали утихать.
Вторая чакра – Свадхистхана: Эмоции и Творчество
На следующий день Лея продолжила свой путь. Она шла к реке, что протекала через долину. Вода, как символ течения жизни, была важной частью её практики.
Инга учила, что вторая чакра – Свадхистхана – отвечает за творчество, эмоциональное здоровье, наслаждение жизнью. Стоя у воды, Лея ощутила, как её эмоции начинают выходить на поверхность. Река была полна жизни, и, как она, Лея поняла, что важно научиться быть в гармонии с эмоциями, позволять себе радоваться, любить, творить.
Лея погрузила руки в воду, почувствовав её холод и живительную силу. Вода смыла все её обиды и разочарования, открывая ей пространство для созидания. Она поняла, что только в полной гармонии с собой можно быть открытым для творчества и радости.
Третья чакра – Манипура: Воля и Сила
Третьей остановкой была гора, вершина которой была скрыта облаками. Лея начала свой путь вверх, ощущая, как её тело наполняется силой. Она помнила слова Инги: «Манипура – это огонь внутри нас, это наша сила и воля».
Чем выше она поднималась, тем сильнее ощущала эту внутреннюю энергию. Она почувствовала, как её тело наполняется не только физической силой, но и внутренним светом. С каждым шагом Лея становилась всё более уверенной. Она знала, что её сила не только в мускулах, но и в способности принимать решения, действовать, несмотря на страх.
На вершине, окружённая ветром и облаками, Лея встала и сделала глубокий вдох. Она почувствовала огонь внутри себя – свет, который будет освещать её путь.