– Прислушивайся к ночи, – сказала она, – она умеет говорить без слов. И не забывай: иногда именно в темноте мы начинаем видеть свет.
Лея и стихии
Лея с самого детства ощущала, что в ней живут четыре силы. Она не сразу поняла, как их назвать, но с годами, слушая шёпот леса, пение воды, шорох огня и дыхание ветра, она узнала: в ней живут стихии.
Вода звала её по ночам. Лея часто выходила к озеру, босиком, с чашкой тёплого чая. Она смотрела на гладкую, зеркальную поверхность и разговаривала с собой. Вода учила её мягкости. Плавности. Способности принимать любую форму. «Будь, как я, – шептала вода. – И даже если упадёшь, найди способ течь».
Огонь жил в её свечах. В пламени, что она зажигала на женских кругах. В танце, в смехе, в любви к жизни. Огонь учил её страсти и границам. Он говорил: «Жги, но не обжигай. Свети, но не сжигай себя дотла». С огнём Лея заваривала самые важные настои – с розмарином и корицей, травами силы и воли.
Земля жила в её ладонях. В кашах, что она готовила, в прикосновениях, в травяных сборах, расставленных на полках. Земля говорила с ней через усталость и покой, через корни. «Не торопись. Все ответы уже здесь. Я держу тебя».
Воздух касался её волос, когда она писала. Вдохновлял на слова, которые находили путь в чужие сердца. Воздух был свободой, ветром перемен, шёпотом интуиции. Он говорил: «Пусть мысли будут лёгкими. Не держи их – отпускай».
Лея знала: в каждом человеке живут стихии. Но у каждого – в разной мере. Кому-то нужно добавить воды – чтобы научиться чувствовать. Кому-то – земли, чтобы не теряться в воздухе мыслей. Кому-то – огня, чтобы отстоять себя. А кому-то – ветра, чтобы вдохнуть свободу.
И именно в этой алхимии стихий она видела искусство быть собой.
Чек-лист практик для каждой стихии
• Вода (эмоции, интуиция, плавность)
Практики заземления воды:
Медитируйте у озера, реки или под душем – слушайте поток.
Ведите эмоциональный дневник: пиши, что чувствуешь.
Практики усиления воды (если недостаточно):
Левая рука: пиши левой рукой о своих чувствах.