Что ищет человек, который обращается за консультацией к психологу? Спокойствие, покой, решение своих внутренних проблем. Буддизм по своей сути предлагает нечто похожее. А ведь это фундаментальные основы.
Поэтому я решил создать новое направление в психологии, в котором совмещу Буддизм и психологию, объяснив всё это простым языком. Я считаю это крайне важным, поскольку во время долгого изучения различных психологических методик, прохождения множества курсов (в том числе по детской психологии, по которой у меня есть диплом), я постоянно сталкивался с трудностями понимания сложных терминов, хотя их суть была проста.
Обратите внимание – на протяжении книги вам будут встречаться различные практические примеры. Скорее всего, вначале у вас может возникнуть чувство отторжения, например: «Это глупо». Это вполне нормальная реакция, потому что в обычной жизни мы просто не привыкли так поступать.
Но согласитесь – если мы действуем по одной схеме, а она приводит нас к негативу или неудачам, возможно, стоит её изменить, чтобы достичь другого результата?
И второй момент – ни одна практика не поможет вам полностью с первого раза. Некоторые люди тратят недели и даже месяцы на проработку тех или иных ситуаций. Подходите к любой задаче спокойно и осознанно. Вы должны понимать, зачем это нужно именно вам. Тогда достичь результата будет гораздо легче.
Я искренне надеюсь, что Сати-психология поможет вам обрести тот внутренний покой, к которому стремится так много людей. Пока не знаю, будет ли у этой книги продолжение, но для дальнейшего общения я создаю личный Telegram-канал, который будет называться – «Andreev275» и будет доступен для поиска в telegram по этому названию. Думаю это самый простой способ быть на связи. Все мои новые книги, мысли, планы, анонсы, фотографии – все будет там. Скорее всего канал будет на английском языке, потому как эту книгу, а так же некоторые другие я хочу издать на мировой рынок, что бы как можно больше людей могли открыть для себя мои мысли.
Спасибо, что выбрали эту книгу, и желаю вам приятного чтения!
Помните: Пробуждение начинается с одного вдоха.