Самоучитель по Йоге Сновидений
Татьяна Марковник
Дизайнер обложки Жанна Емельянова Фотограф Анна Гертман © Татьяна Марковник, 2019 © Жанна Емельянова, дизайн обложки, 2019 © Анна Гертман, фотографии, 2019 ISBN 978-5-0050-8654-9 Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero Чтобы превратить сны в духовную практику, надо изменить отношение ко снам.
Благодарности
Благодарю своих родителей и своего супруга за возможность заниматься йогой, уделять время своему обучению и практике!
Благодарю своих учителей Вадима Опенйога, Антона Крату, Эдуарда Печорина, Ивана Дубовика за знания, вдохновение и поддержку!
Благодарю Учителей и Учительниц йоги за то, что они открыли, практиковали и передали нам через века эти знания!
Да будут все живые существа счастливы!
Введение
Столько сколько есть проявлений человеческой жизни, столько же есть разновидностей йоги. Данная йога посвящена той части человеческой жизни, которая называется «сон». Каждый из нас вне зависимости занимается йогой или нет, развит ли интеллектуально или глуп, развит физически или слаб, интересуется духовными науками или индифферентен к ним, испытывает очень странное состояние, которое мы называем сном. Фактически, мы делим свою жизнь на две большие части: когда мы спим и когда мы бодрствуем.
Как показывает наш личный опыт и опыт всего человечества, период, когда мы бодрствуем и когда мы спим, может варьироваться в зависимости от нашего состояния, настроения, времени года. Обычно состояние, которое мы проводим во сне, меньше, чем в состоянии бодрствования, хотя бывают самые разные образы и периоды жизни. Кто-то спит много, кто-то спит мало, кто-то говорит о том, что спит по 4 часа в день и полон сил, а кто-то говорит, что спит по 12 часов и так же полон сил и наоборот. Кто-то видит сны, а кто-то говорит, что ему никогда ничего не снится.
Способность спать очень важна для восстановления сил и духовного развития. Стоит немного не поспать и человек приходит в нервное возбуждение, но потом все равно природа берет свое и человек отключается.