Ксения Сидоркина
Саммари книги Экхарта Толле «Сила настоящего»
Введение
Многие люди проводят время, либо сожалея о прошлом, либо тревожась о будущем, которое невозможно контролировать. Однако всегда есть надежда на то, что жизнь можно улучшить, стать счастливее и обрести просветление, даже если пока неясно, каким образом это сделать. В книге «Сила настоящего» автор бестселлеров и известный духовный наставник Экхарт Толле знакомит читателей с методами, помогающими осознать внутренние процессы и выстроить здоровые отношения с прошлым, настоящим и будущим.
В основе его практической философии лежит стремление жить в настоящем моменте, чтобы избежать значительной части страданий. Книга исследует связь между разумом и болью, раскрывая многочисленные способы, которыми мышление способно создавать ловушки страдания и мешать человеку быть счастливым. «Сила настоящего» уже помогла миллионам людей улучшить качество жизни, наладить отношения с окружающими и, что особенно важно, обрести уверенность в себе и научиться жить осознанно.