Есть техника, чтоб вас не накрыло цунами – замедлитесь. Затем подождите, каждая техника требует ваших сил. Блок снимается не сразу – на этапе восстановления и снова отсоединения от эмоций.
Лёд, который на вас налип, как страхи – образует вашу тень – второе Я, какое меньше всего хотелось бы.
Самокоучинг помогает работать с тенями для вытаскивания ресурсов. У меня есть самодельный блокнот (мне нравится себе для работы делать все руками – это создаёт ещё больше желаний для роста), где я веду работу с тенями.
Что вас в себе раздражает – переведите это в позитивный ключ к решению болезненного вопроса.
Все техники взяты из моей жизни – это моя практика и мои инструменты для роста. Вы нароете в себе такие качества, что ответите своей действительности и личность свою не обманете. Например, недовольство – способность взять скидку там, где другим отказано – за тенями все бонусы.
Через вторичную выгоду узнаете себя с успешной стороны.
Тени, чтоб они работали на вас – пишите в позитивном ключе, минуя серые и слепые зоны. Вы других будете настраивать на плюс.
Не бойтесь своих ответов – вы нормальный, живой человек. Мозг страхуется, чтоб отстали и больше не спрашивали. Не хитрите самому себе. Копните глубже, вгрызайтесь в самую глубину. На поверхности одно, а засунуть руку вглубь – страшно, может там что-то схватит. А вдруг там бриллианты всей вашей жизни? Да, они от всех скрыты, поэтому так глубоко посажены.
Когда вы работаете над собой, то повышаете самооценку, и может вначале работа не видна, но пространство среагирует и покажет ход ваших изменений.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.