Допустим, вам удается сосредоточиться на настоящем и перестать тревожиться о прошлом и будущем. Что делать, если возникает боль?
Боль – это внутреннее сопротивление внешним обстоятельствам, которые невозможно изменить. Она появляется, когда человек не удовлетворен текущим положением вещей, но не чувствует в себе сил что-то изменить. Это приводит к эмоциональному напряжению, а постоянные размышления о прошлом и будущем усиливают это состояние, создавая внутренний конфликт.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.