С любовью к себе. 100 техник и медитаций

Самопознание


Самопознание – это путь к себе настоящей. Не к той, кем тебя хотели видеть другие: родители, общество, учителя, партнёры, а к той, кем ты являешься в глубине своей души.

Начни любить себя, и ты увидишь, как меняется всё вокруг тебя!

Мир эмоций и чувств



Эмоции и чувства – это, словно нежные потоки воды внутри тебя. Иногда они спокойны, как утреннее озеро, отражающее небо. А порой бурлят, как горная река, стремящаяся прорваться через камни. Всё это – часть твоей природы, твоей уникальной глубины.

Представь, что внутри тебя есть море. Оно бывает разным: тихим и прозрачным, когда ты чувствуешь радость и умиротворение, или штормовым, когда тебя охватывают гнев или грусть. Но даже в шторме это море прекрасно, потому что оно живое, настоящее.

Самопознание поможет открыть твои эмоции, чувства, мечты.

Ступая на дорогу самопознания, ты должна быть готова задать себе важные вопросы и не бояться услышать ответы, даже если они будут не совсем для тебя приятными.

Эта глава – приглашение к диалогу с собой.

А начнём мы этот путь к себе с мудрой притчи.

Притча о пути к самопознанию

Поделиться

Добавить комментарий

Прокрутить вверх