Шаг 1: Подготовка.
Перед тем как начать использовать карты, найдите тихое и спокойное место, где вас никто не побеспокоит. Убедитесь, что вам комфортно, и вы настроены на процесс самопознания и исцеления.
Шаг 2: Прочтите карту.
Каждая карта содержит послание, связанное с акупунктурной точкой. Прочтите это послание вниманием, вслух или про себя. Позвольте словам проникнуть в ваше сознание и почувствуйте, как оно откликается на ваше внутреннее состояние.
Шаг 3: Работа с акупунктурной точкой.
Следуя указаниям на карте, найдите и аккуратно массируйте соответствующую точку на теле. Дышите глубоко, расслабьтесь и позвольте своему телу реагировать на это воздействие. Массаж должен быть мягким, но настойчивым, в течение нескольких минут.
ТРИ УРОВНЯ РАБОТЫ С КАРТАМИ «MIRR ДИГНОСТИК»
Уровень 1: Поверхностная диагностика – «Первые шаги»
Цель: Исследовать ваше текущее эмоциональное и физическое состояние на поверхностном уровне. Это хороший вариант для тех, кто только начинает использовать карты и хочет понять свои базовые потребности.
