Техника полудрема
Второй способ еще проще и строго говоря получается даже у совсем не верящих в эти вещи людей. Чтобы войти в нужное состояние вам потребуется состояние измененного сознания, при котором тело не так цепко удерживает ваши духовные тела. Добиться такого состояния обычно можно лишь погрузившись в транс с помощью специальных техник расслабления и погружения.
Хотя если вы совсем ленивый и тратить время на какие-либо практики не собираетесь, то у меня для вас есть метод лодыря, и он так же работает, как и остальные. Метод этот заключается в том, чтобы во время того, как вы только-только проснулись и самым естественным образом еще находитесь в трансе, не открывая глаз с помощью одной лишь мысли стали двигать ногами, руками, пытаясь, не шевеля телом физическим, ощутить колебания тела астрального. Здесь можно дать себе приказ или посыл на выход из тела, например послать установку или мысленно выпрыгнуть. Так же помогает желание оказаться в каком ни будь месте.
Техника Канат
Так же помогает техника каната, и она тоже рабочая, вам нужно лишь представить перед собой канат ведущий вверх и руками потянув за него начать выход из тела, медленно, не спеша, ощущая всю процедуру. Как только у вас все получилось, в ваших руках полная свобода действий и ничто или никто вас уже не сдерживает, вам остается только путешествовать куда захотите, единственное есть несколько правил безопасности которые нужно соблюдать. Это не удаляться на долго, если вы кого-либо встретили из обитателей астрального мира не вступать в контакт, а постараться оставаться не заметным для него или их.
Просто наслаждайтесь свободным полетом, посетите места, в которых вы еще никогда не были, навестите друзей, родных и тд. Вернуться можно с помощью мысли оказаться в реальном мире в своем теле, и вы тотчас же вернетесь. Все. Этот способ является самым рабочим из всех и освоив его вы с легкостью будете выходить в астрал. Итак первое освобождаем сознание, очищаем его переводя в состояние давления через которое наше духовное тело покинет тело физическое, снижаем мыслительные процессы, расслабив и очистив разум, переходим в трансовое состояние и последняя стадия, мы покидаем тело вытянув его изнутри наружу.
Тренироваться можно хоть каждый день, для вас я думаю это не будет представлять огромного труда или затраты сил. Хватает обычно 15 мин в день на все ваши практики по выходу в астрал, помните получается у всех и у вас получится тоже, если же что-то не выходит, тогда свяжитесь со мной и я поправлю ваши ошибки.