Техника с помощью зеркала
Здесь вам понадобиться большое зеркало. Садимся примерно в метре от него, сзади должен быть белый фон, не привлекающий внимания. Сосредотачиваемся на своем отражении, например на области третьего глаза и внимательно не отрывая глаз смотрим. Теперь пытаемся немного отклоняться из стороны в сторону, переводим взгляд на стену позади вас и периферическим зрением улавливаем некие световые очертания, повторяющие ваше тело, эта оболочка будет с запозданием двигаться вслед за вашим телом.
Свет в комнате старайтесь сделать немного приглушенным, так вы более четче увидите свою ауру. Теперь попытайтесь уловить цвет ее, возможно не сразу, но вы все же увидите легкие вкрапления разного цвета, это поможет вам укрепиться в ваше обучении видения и вдохновит вас на продолжения занятий. Не торопитесь, может и не с первого раза, но, уверяю вас, вы увидите свою ауру, ее цвет, полный размер и плотность.
Старайтесь, учитесь, развивайтесь, не останавливайтесь если что-то не получается, вы часть Творца, а значит в состоянии стать больше, чем тело с его меркантильными потребностями.