Принятие ванны: Медленно погрузитесь в воду. Расслабьтесь. Представляйте, как с каждой минутой соль и вода вытягивают из вас всю негативную энергию, усталость, тревоги и стресс. Визуализируйте, как эти энергии покидают ваше тело и растворяются в воде. Можно повторять про себя мантры или аффирмации, например: “Я чист(а) и свободен(на). Я наполнен(а) светом и любовью.” Не проводите в ванне более 30 минут, чтобы не перегрузить организм.
Завершение: После ванны встаньте и позвольте воде стечь, представляя, как вместе с ней уходит весь негатив. Обязательно примите душ, чтобы смыть остатки соли и очищенной энергии с кожи. Оденьте чистую, удобную одежду. Выпейте стакан чистой воды, чтобы восполнить баланс жидкости в организме. Не рекомендуется после соляной ванны сразу приступать к активной деятельности. Лучше отдохнуть, почитать или просто побыть в тишине.
Утилизация воды: Когда вода из ванны стечет, желательно промыть ванну чистой водой, чтобы смыть остатки негатива, который соль собрала.
Частота проведения:
Рекомендуется принимать соляные ванны 1-2 раза в неделю, особенно после напряженных дней, стрессовых ситуаций или ощущения общей усталости и упадка сил.
Не стоит принимать соляные ванны каждый день, так как это может быть слишком интенсивно для организма.
Людям с высоким давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями или проблемами с кожей следует проконсультироваться с врачом перед началом таких процедур.
Соляная ванна – это простой, доступный и приятный способ заботы о своей личной энергетике, который может значительно улучшить ваше самочувствие и качество жизни.
2.5. Соляные светильники и лампы
Соляные светильники, или соляные лампы, изготавливаются из кристаллов гималайской розовой соли. Они являются не только красивым элементом декора, но и мощным инструментом для энергетического очищения и гармонизации пространства.