Помимо очищения пространства, соль является прекрасным средством для очищения личной энергетики. Соляные ванны помогают снять стресс, усталость, смыть накопленный за день негатив и восстановить энергетический баланс.
Как это работает: Вода и соль в сочетании обладают мощным абсорбирующим и нейтрализующим эффектом. Солевая ванна помогает “сбросить” с энергетического поля человека все, что было “цеплено” в течение дня – чужие эмоции, стресс, зависть, последствия неприятных разговоров. Она также способствует расслаблению физического тела, что в свою очередь благотворно влияет на ментальное и эмоциональное состояние.
Как принимать соляную ванну:
Подготовка: Убедитесь, что вы никуда не спешите и можете уделить себе достаточно времени (20-30 минут). Приглушите свет, зажгите свечи (необязательно, но помогает создать расслабляющую атмосферу). Включите спокойную, расслабляющую музыку или медитативные звуки, если хотите.
Приготовление ванны: Наберите в ванну теплую воду комфортной температуры. Добавьте от 200 грамм до 1 килограмма морской соли (можно использовать обычную поваренную, но морская соль считается более эффективной из-за наличия минералов). Чем больше соли, тем сильнее эффект очищения. Можно добавить несколько капель эфирных масел, таких как лаванда (для расслабления), эвкалипт (для очищения дыхательных путей и энергии), розмарин (для ясности ума). Добавьте также горсть сушеных трав, если хотите (например, ромашка, мята, мелисса).
Намерение: Перед тем как погрузиться в ванну, встаньте перед ней, закройте глаза и четко сформулируйте свое намерение. Например: “Пусть эта соляная ванна смоет с меня всю усталость, весь негатив, весь стресс и все, что мне не служит. Я очищаю свое тело, ум и душу, наполняясь светом и покоем.” Визуализируйте, как вода превращается в сияющий свет, который будет очищать вас.